第243章 训练

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“我们来做俯卧撑吧。”</p>

“？”</p>

江梦月不知道叶安之哪根筋坏了，怎么莫名其妙提出要做俯卧撑。</p>

但是她又看到叶安之已经在做热身运动了，不像开玩笑的样子。</p>

“你写多少字了？”</p>

“写挺多了。”</p>

“挺多是多少？”</p>

“四千。”叶安之随口一说。</p>

“嗯，还不错。”江梦月也站起来，跟着叶安之一起做热身运动，“干嘛要做俯卧撑？”</p>

“坐太久了，腰酸背痛的，活动活动。”</p>

这只是其中一个原因。</p>

另外还有一个原因叶安之没说。</p>

就像中学时代「只要不写作业，干啥都行」一样——现在，只要不码字，干啥都行。</p>

做俯卧撑是个不错的选择。</p>

高考结束那个暑假叶安之还保持着健身习惯，不过上大学后就荒废了，他也不知道现在的自己还有当年几分功力。</p>

“开始吧。”叶安之脱掉外套，把手机放到地上，自己也撑到了地板上。</p>

两臂伸直分开与肩同宽，躯干两腿伸直行成一条直线。</p>

非常规范。</p>

“梦月一起做。”</p>

“好的。”</p>

江梦月是想跟着做的，虽然她以前没做过俯卧撑，但看着叶安之干劲十足的样子，她也有点被感染了。</p>

感觉好像挺好玩的。</p>

叶安之看到江梦月也撑到了地板上，问道：“准备好了吗？”</p>

“时刻准备着！”江梦月叽里呱啦说出一句话。</p>

叶安之开启了录屏，他有预感，接下来可能会发生点好玩的事。</p>

“开始了。”</p>

“嗯！”</p>

“一！”</p>

喊了声口号，叶安之屈肘，身体随之下沉，直到胸口差不多触碰到地面才起来。</p>

很好，很标准。</p>

然后他看向手机里的江梦月。</p>

好家伙，江梦月直接给他表演了一波蝴蝶振翅。</p>

那两个支撑着身体的手来来回回抖个不停，看得人心惊胆战的。</p>

“一……”虽然过程不怎么完美，但结果还是好的，起码江梦月成功把身体沉下去又成功撑了起来。</p>

“梦月，你可以用跪姿来做，这样轻松一点。”叶安之提醒道，他可不想做个俯卧撑让江梦月把手弄伤了。</p>

“好……好的。”江梦月屈膝，让膝盖着地。</p>

“好，二！”</p>

“二。”这一次江梦月稳了很多，那手抖得没那么厉害了。</p>

“三！”</p>

“三。”</p>

“四！”</p>

“四。”</p>

……</p>

“二十三！”</p>

“十……八……”</p>

“二十四！”</p>

“十……呼……不行了。”江梦月一下趴到了地板上。</p>

“江老大，跟上我呀。”叶安之笑道。</p>

“不行了不行了，没力气了。”江梦月抬眼看过来，身体还趴着。</p>

“二十五，二十六，二十七……”</p>

叶安之继续做下去，久疏锻炼之后猛然重启，累确实累，但却有一种莫名的亢奋。</p>

“五十。”</p>

叶安之坐起来，深呼吸几次，甩甩手，脸上带着明显的放松。</p>

果然，只要不码字，干什么都有劲。</p>

江梦月舔舔嘴唇，脸上似笑非笑：“好厉害。”</p>