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沪城十月,和煦宜人。

天色蒙蒙亮,太阳还未完升起,空气清新,微风拂过,体感分外舒适。

“3公里!”

“4公里!”

“5公里!”

大米智能手环每隔一公里,就会发出提示音!

陈河宇沿着小区塑胶跑道,步伐均匀有力,呼吸规律平稳,身体始终处于舒展状态。

“不行了,让我缓口气。”

胡戈扶着老腰,大口喘着粗气,嘴里发出“呼哧~呼哧~”地动静。

“你得用深呼吸方法,把空气吸入肺部,然后慢慢呼出,才能完美控制呼吸节奏和跑步速度。”

陈河宇见状,摇了摇头,随即停下脚步传授经验。

“你丫一口气五公里,用什么方法也扛不住啊。”

老胡摆摆手,脸上露出苦笑。

自打陈河宇搬进碧云尊府,和他成为邻居,老胡就多了一项新工作,每天陪老板跑步。

“算了,你歇着吧,我再跑几圈。”

陈河宇轻轻一笑,知道老胡到了极限,索性不管他继续奔跑。

想要独立制造芯片、开发新能源、生产大飞机,没有能量寸步难行。

所以,陈河宇恢复了锻炼习惯,默默积蓄能量值,为技能升级做准备。

十五分钟后,他轻松跑完第二个五公里,才向休息区踱行而去。

“河宇,你的配速,去参加国际比赛都没问题。”

胡戈笑着说道,径直递上一瓶矿泉水。

“少拍马屁,形意拳练得怎么样?打一遍给我瞧瞧。”

陈河宇拧开盖子,昂着头“咕咚”干掉小半瓶,绷着脸问道。

“是是是,陈大老板。”

老胡咧嘴笑着道。

拍完《孤独而又灿烂的神》,一经上映,瞬间掀起收视狂潮,让他红遍雅洲,彻底稳固顶流咖位。

首轮播放权就帮山海影视赚回两亿华币,高丽、霓虹、暹罗等国纷纷选择引进,甚至购买了改编权。

陈河宇见其无所事事,就把《九鼎记》的网剧男主内定给了老胡,逼着他学习形意拳。

毕竟,故事发生在一个高武玄幻的世界,男主滕青山又是一位形意宗师,若胡戈没点招式根基,身形松垮,怎么进组拍戏。

天空泛起鱼肚白,周围的人三三两两,有人遛狗,有人打羽毛球,看见老胡微微点头,或者视而不见。

作为沪城最豪奢的小区之一,住在这里的人非富即贵,明星的身份反而最不起眼。

说罢,老胡摆出四象式,左手缓缓前推,右手紧握成拳,猛然打出一记劲道十足的横拳。

整个过程流畅、完美,可见老胡是下了一番功夫的。

“不错,和上周比起来,进步明显多了。”

陈河宇笑着点评。

“能上徐导的戏,自然要拿出十二分精力。”

胡戈乐呵呵回道。

“今天就到这,明天还跑吗?”

陈河宇调侃道。

“我有个通告,要去星城参加节目,不然肯定奉陪到底。”

老胡嘴硬道。

“是吗?”

陈河宇促狭问道。

“不信你问我经纪人!”

老胡挺直了胸膛。

“好好做准备,《九鼎记》是山海视频的力推大剧,千万别让我失望。”

陈河宇拍了拍他的肩膀,沉声说道。

“嗯,我晓得。”

老胡点点头,跟在陈河宇身后,遇到岔路口时,才各种向家走去。

回到别墅,陈河宇走进浴室,简单冲洗完,换上一身干净衣服。

吃完早饭,老默载着他去公司。

章楠还在联系EDA领域的专家,目前没有新进展,他只好留在沪城,每天码字写书,或者去公司喝茶。

洛雯雯的咖啡店总部,预计下个月搬到沪城,老周忙着寻找写字楼,敲定租赁合同后,就会启动迁移计划。

“陈总早!”

“老板好!”

走进公司大厅,员工个个笑容满面,热情打着招呼。

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