木景琪提示您：看后求收藏（第32章 前奏：热量太高了1,小离别安,木景琪,海棠小说），接着再看更方便。
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厨房里菜已经做结束了。
所以黎昕蓝看见厨房门是开的，她转弯从厨房里进去了。
进门之后，就看见桌子上摆着五个菜，用透明的玻璃罩子罩着，要说这些个菜啊，还真……
还真的是色香味俱呢！
黎昕蓝边看边说：“向离安，我先端出去了啊，你爸和我叔叔已经坐在饭桌前了。”
向离安点点头说：“嗯。”
黎昕蓝拿开爆炒田鸡上面罩的盖子，端了出去。
随后向离安取掉剩余的盖子，端起一盘素笋尖和糖醋荷藕就出去了。
“上好的特色菜出炉啦！让大家久等了不好意思喔！”
黎昕蓝跟古代的店小二一样吆喝着出来了。
黎棠玉和向君盛看着吆喝而来的人都笑着，等到放下手里的菜的时候。
黎昕蓝充当着解说员：“田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。”
“而且含有锌、硒等微量元素么含有维生素E等抗氧化物，能延缓机体衰老，润泽肌肤，具有防癌抗癌的功效。请大家开始食用！”
这样的解说把向君盛和黎棠玉惹得哈哈大笑。
看见向离安放在一侧的青笋和荷藕，向君盛就起兴问道：“那着孙尖和荷藕呢？”
黎昕蓝看着向君盛莞尔一笑，“笋尖，含有充足的水分，丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必须的营养成分和微量元素，特别是含有的各种氨基酸。”
黎昕蓝想到一个问题，就说：“至于氨基酸嘛，种类太多，所以就不一一列举了，我这里所说的也是竹笋的笋尖。”
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