第26章 高山滑雪(二十六)
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“你们在干什么?”一道熟悉的声音响起,向传端着保温杯走了过来。
众人纷纷抬起头,满脸诧异:“教练……?”
向传:“还不把人给我放开。”
众人这才恍然大悟,连忙松开了压紧的身体。
矮个子男生从一群肌肉大汉身下爬出来,脸蛋红扑扑的,眼镜歪到额头,衬衫扣子松了三颗。
“你没事吧?”向传急切的走了过去,小心翼翼,和蔼可亲。
“哎呀,没什么。”小个子男生摆摆手,慢条斯理扣上衬衫扣子,扶正眼镜,说,“他们和我打了个招呼,就是没想到这么热情,让我有些招架不住。”
大家面面相觑,都不知道发生了什么事情。
向传:“这是唐体,刚从国外进修回来的体能训练师,将在这段时间里排查清楚你们每个人的身体状况,然后做出针对性训练。”
众人:“……”
所以那道猥琐的目光,就是这人在排查他们身体状况?
“不好意思,我这人就是控制不住双手。”唐体挠了挠后脑勺,歉意一笑,“看见肌肉就忍不住想看,想摸一摸。”
众人再次:“……”
向传:“结果出来了吗?”
“出来了,”唐体脸上的笑容逐渐消失,他目光扫过队员身体,表情严肃道,“他们的体能简直糟糕透了。”
这不啻于一个炸弹落在人群中间,所有人脸色都难看起来。
谢不惊早就知道自己体能不好,但从来没被人这么直白说出来过。
至于江雪阔……
不可能?他从小到大,被夸得最多的就是体能他体能不行?
“不高兴了?觉得我说错了?”唐体走到江雪阔面前,扬起脑袋道,“尤其是你,是不是很不赞同我的说法?”
江雪阔双腿分开,双手在后腰握拳,站姿笔直。
他虽然没有说话,但固执的表情出卖了他的倔强。
唐体:“你胸围多大?”
江雪阔:“115。”
“腰围。”
“。”
“臀围。”
“108。”
“大腿围。”
“66。”
唐体眯了眯眼睛,和他估计的几乎一模一样。
而且江雪阔体脂率目测在10以上,没有健美运动员的青筋暴起,整体看上去,其实相当赏心悦目。
但也正是如此……
唐体问江雪阔:“你是不是觉得自己身材很好?滑雪爆发力很强?”
江雪阔没吭声,但从他毫不犹豫地说出自己身体数据这一行为,确实可以看出,他对自己身体素质非常有自信。
队员也忍不住替他打抱不平。
这难道不是事实吗?江雪阔可是他们队里速度项目最快的!
这个所谓的体能训练师,究竟靠不靠谱啊?
唐体:“那你有考虑过,自己在技巧类项目上为什么不能超过谢不惊吗?”
江雪阔一惊,表情顿时凝重起来。
唐体却不再继续,他绕过江雪阔,继续分析起了下一个人的身体数据。
“还有你,下肢力量太弱,爆发力不够。”
“你胸太大了,身体重心太高。”
“你耐力太差。”
……
刚才还耀武扬威的队员,在唐体的分析下纷纷低下了头。
“还有你……”这次轮到了谢不惊。
“我体能不好,”谢不惊立刻站直身体,满脸乖巧的表示,“我想增肌,我想做耐力训练,教练尽管训我,不管做什么我都会全程配合。”
唐体:“……”
他估计也没见过跪得这么快的人,一时间有些无语。
但他很满意谢不惊配合的态度,又补充了一句:“虽然你身材不符合完美的滑雪运动员,但在现实生活中会非常、非常受欢迎。”
确实,谢不惊是大多数女生喜欢的有肌肉,但又不夸张的类型。
他今天不训练,只穿了件宽松运动背心,露出健康的胳膊线条,像是一个刚打完篮球回来的高中生。
而且他皮肤很白,脸也好看。
身上还有干净的少年气,但也走了成年人的成熟,两种特质混杂成让人欲罢不能的气质。
要是他不练滑雪回去读书,妥妥儿一个校草。
谢不惊被夸爽了。
而其余那些被骂得狗血淋头的队员:“……”
心机!谢不惊真的太心机了!竟然这么快就临阵倒戈!
明明大力提倡抓变态的是他,结果现在第一个示好的也是他!
众人大呼遭到背叛,愤愤不平:“你还有没有尊严了!”
谢不惊:“和冠军比起来,我的尊严又算得了什么?”
众人:“……”
别说得自己好像被什么了一样。
唐体一个个依次检查过去,最后给所有人都做了一份体能分析,基本没一个人达标。
谢不惊被唐体要求增重增肌。
他体重确实太轻了,而且肌肉量低,导致他下肢力量不足,爆发力不够,速度型项目一直没赢过江雪阔。
为了增重增肌,谢不惊每天都要比别人多14的运动量,多摄入一倍的食物,每次去食堂吃饭,餐盘几乎都堆成了小山。
陈景第一次看到谢不惊吃饭,惊讶得瞪大了眼睛:“这些都是你一顿要吃的吗?”
谢不惊咽下口中的鸡胸肉,点头:“教练让我这个夏季长到70kg。”
一旁的江雪阔恋恋不舍收回视线,他看了眼自己清汤寡水的餐盘,默默吃了颗西蓝花。
他最近力量训练做得比较多,胸围又涨了一圈。
教练让他这个夏季把体重降到80kg。
虽然高山滑雪讲究力量,但肌肉太多也会影响回转技术的灵敏性,这也是他技巧型项目一直没赢过谢不惊的原因之一。
六月初,谢不惊终于如愿以偿长到了70kg,身体出现了肉眼可见的明显变化。
肩背宽阔,胸膛隆起,隔着紧身衣也能看到明显的形状——这表示他上肢力量增强,身体重心更稳了。
腹部长出清晰的八快腹肌,还有两条清晰的人鱼线——他核心力量进一步增强,能支撑身体做出更复杂多变的动作。
更明显的变化是他的腰臀比,腰线紧实,不见一丝赘肉,但臀部却紧实而饱满,配合他有力的大腿,给回转、屈膝提供了有力的支撑。
江雪阔体重也如愿以偿减到了80kg,身上的肌肉更加紧致,力量中透出一股干练。
两人往那儿一站,穿个背心短裤都能吸引一大片目光。
队里其他人也有了明显变化。
耐力和力量都增强了,每天的平衡训练让他们即使没有上雪,状态也没有丝毫下滑。
“这才是标准的滑雪体型。反应敏捷,平衡性高,身体精干有力……”
唐体目光扫过眼前这一片年轻的,满意的眯起了眼睛。
然后他缓缓伸出右手……
“报告教练,我肚子疼,我去趟洗手间。”江雪阔弯腰捂肚子躲过了唐体魔抓,在对方反应过来前第一个跑了。
“我送他去医务室。”谢不惊也跟着跑了。
有点儿脑子的都跑了,只剩下慢半拍的陈景留在原地。
满脑子我是谁?我在哪儿?我在做什么?又是谁在摸我?
“哎呀~~那里不要……不要……嗯啊啊啊~!”
陈景涨红了脸,不知是讨厌还是享受,发出了非常非常少儿不宜的声音。
众人:“……!!”
没想到你竟然是这样的陈景!!
害怕变得和他一样变态,其他人跑得更远了。
“跑什么跑?都给我回去,我有事情宣布。”向传端着个保温杯走了过来,手上拿着一张文件,抬手拍打离他最近的队员。
那位同学捂着脑袋委委屈屈站了回来,忍受着唐体的上下其手。
不行,你可以的!一定要忍住!
决不能堕落成陈景那样的变态!
不行,忍不住了!
“嗯啊~~”
“啪!”的一声响,在他身上游移的手停了下来。
“别摸了,我有正事宣布。”向传用文件制止了唐体的魔爪,然后把保温杯放在一旁,翻开了手里的文件。
刚才跑开的人陆续回来了,几乎要对向传感恩戴德。
陈景刚才被当众搞得颜面尽失,为了缓解尴尬,忍不住清了清嗓子,对一旁的谢不惊说:“这么热的天气,你说教练杯子里装的是热水吗?我看他打开杯盖,一点热气都没有,说不定是装的冰水。”
谢不惊自动后退两步:“不知道。”
陈景炸毛:“你躲我这么远做什么!”
谢不惊:“怕被你传染了。”
陈景:“……”
陈景整个人都石化了。
他没想到谢不惊竟然如此嫌弃他。
那根本就不是他能控制的好吗?
人被摸,就会叫。
这是多么简单的一件事情?!
他不过是个可怜的受害者而已,他又有什么错?
可恶,是他高看了大家!
这根本就是一个没有温度的世界!
总有一天他也要让谢不惊被唐体摸一摸,看他到时候会不会失态叫出来!
向传宣布:“大家这一个月的训练取得了卓越成效,为了奖励大家,队里决定请大家去海边训练一个月。”
“海边?!”
“三亚吗??”
陈景眼睛顿时亮了起来。
阳光、沙滩、美女、无尽的海岸……原来他还能过上这样的夏天?
啊啊三亚,他要去三亚了!
“秦皇岛。”
“……啊?”
大巴行驶在京哈高速上,陈景一脸懵逼的看着窗外的田野。
“竟然是秦皇岛,一听就像是去集训的。”
“不然你以为是什么?”严理冷冷的推了推眼镜。
“我也知道要训练,”陈景小声嘀咕,“我就是觉得,训练之余也能放松一下吧……和漂亮的小姐姐玩玩水什么的。”
“天真,海边集训只会比在基地里更累,”严理满脸冷酷,“每天累得站都站不稳,你以为你还有力气和小姐姐玩水?”
陈景仰起头:“你为什么知道?”
严理:“你没看到前辈们都一脸生无可恋的表情吗?”
陈景:“……”
作为多年老队员,沈淮和秦野早就免疫这种听上去光鲜亮丽,实际上非常苦逼的海边集训了。
他们二人抱着胳膊闭目养神,不浪费一丝精力。
至于谢不惊和江雪阔……
二人挤在狭窄的大巴座位上,胳膊大腿不管怎么放都要打架。最后约定彼此抱起胳膊,肱二头肌压在胸膛前,这才不至于显得太过拥挤。
两个小时后,国家高山滑雪队抵达秦皇岛海岸集训中心,受到了当地人员的热情欢迎。连记者媒体都出动了,体育馆上头还拉着“欢迎国家高山滑雪队来秦集训”。
令人怪不好意思的。
宿舍也在海边,一开窗就能看见大海,咸湿的海风迎面扑来,让人精神都放松了。
简单修整后,水上特训开始了。
陆上体能训练减到2-3成,新增了7成的水上训练项目。
谢不惊接触的第一项水上训练是划水。
这是一项由动力艇在前方牵引,保持人在水面滑行的运动,包含障碍、跳跃、花样技巧等项目。
和滑雪有高度相似性。
摩托艇尾波激起的碎浪可以模拟雪包,障碍物可以起到旗门作用,还有转弯、跳跃等动作……可以相当好的锻炼运动员平衡性和核心力量。
此外还有独自驾驶动力冲浪板的训练。
动力冲浪板长得和冲浪板差不多,但是多了一个发动机,因此速度比较快。
而且动力冲浪板没有任何防护措施,要是平衡力不好,很容易就会被甩出去,喝一肚子海水。
这是今年夏训新增项目,不算多难,但普通人突然上去很难适控制好速度。
要么起身时晃来晃去,要么想秀技术却翻了车。
只有谢不惊不一样,别人刚上去都千奇百怪出着丑,他踏上去不到十秒钟就适应了。
转弯时单手拂过水面,遇到海浪腾空跃起……当大家适应动力冲浪板的特性时,谢不惊已经驾驶板子驶向了辽阔深邃的大海。
这种感觉和滑雪有点儿像,但又不是完全相同。
滑雪需要注意前路,但玩动力冲浪板却自由很多。
辽阔的海面都是可以抵达的地方。
海风拂面而过,激起的水雾湿润了他的头发,谢不惊双腿弯曲,目光直视前方……
在水天相接的地方,他看到了西沉的夕阳。
整片天空都被染成了橘红色。
谢不惊不知疲倦的追着那一抹光,等他回过头时才发现,自己已经距离岸边很远了。
城市和半岛只剩下一个小点。
辽阔的大海里,他的依仗只有这不到2平方米的小板子。
但不知怎么的,害怕、孤独这类情绪他都没有。
在以接近60kh的速度极限冲刺后,他的心跳在这一刻竟然奇迹般的平静。
他渐渐开始感受到,极限运动代表的不仅仅是刺激,而是会传达出一种更深层次,更加私密化的感情。
和自然的交融,与心灵的对话。
耳边传来一阵发动机声音,是江雪阔追上来。
谢不惊目光落在水天相接的火红上,声音平缓道:“夕阳真美。”
江雪阔把电动冲浪板停在旁边,目光不由自主地注视着谢不惊。
青年白皙的皮肤被夕阳染成橘红色,刘海被海风吹到脑后,露出一双明亮的眼眸。
江雪阔过了很久才收回视线:“嗯,很美。”
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