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这才多长时间呀,时月你平时得多锻炼啊。”云苏茉继续做着自己的动作道。
“我先歇会儿再来,苏姐姐这到底是什么运,运动啊?怎得我以前从来没见过,也没听说过呢。”时月疑惑道。
“这啊,这叫瑜伽,是姐自创的,你当然没听过没见过啦!”云苏茉道。
前世的她瑜伽也是她的强项,不过到了这里一直没有时间和心思去练。这会儿练起来,已经有些收不住了。她现在这幅身体太弱了,也不柔软。她得练多久瑜伽才能练到以前的程度啊,想想都觉得悲伤。
“怪不得,可这个瑜,瑜伽还有什么用呢。”时月还是有些好奇。
“用处可多了,比如增加血液循环,增加抵抗力。最重要的还可以缓解压力,保持身材等等等等。”
“血什么?还有什么抵抗力?苏姐姐,我怎么听不懂呢?”时月听的云里雾里的。
云苏茉顿了顿,才想起来这里的人都不知道这些,急忙圆道:“简单来说就是可以让你整个人都可以放松下来,还能保持身材哟。”
说完还打量了下时月,时月急忙起身护住身子。
云苏茉噗笑一声:“好啦,不逗你了。时辰差不多了,我们梳洗一下就可以出门了。”
两人不紧不慢的泡了个热水澡,这才穿好衣服出门。刚出门就看到有两辆马车停在门口,而慕一正站在前面那辆马车前。
慕一看见她们出来,急忙上前行礼道:“云姑娘,时姑娘。云姑娘主子已经等候多时,请上车吧。”
云苏茉往前走的脚步顿了顿,偏头疑惑道:“等候多时?”
慕一心虚的瞥了眼车厢,然后才小心翼翼的点头道:“不久不久,我们刚到不久,云姑娘请吧。”
云苏茉忍住笑道:“辛苦了!”
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