梦仙猪提示您:看后求收藏(第十五章 听说最近东京黑拳场有个很厉害的神秘人,东京腕豪,梦仙猪,海棠小说),接着再看更方便。
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“所以,瑟提君你是想重新学习下拳击步法?”
冲田绘衣询问道。
“是的,最近我发现自己这方面缺得有点多,想要恶补下。”瑟提点头。
“那容易,我最擅长教人啦!”冲田绘衣露出洁白的小虎牙,自信笑道,虚撸袖子,好似要大干一场。
她引领着瑟提到角落的沙袋的空旷场地的同时,又开口问道:
“瑟提君是想要重新学习哪方面呢?进攻步法?防守步法?还是进阶的步法切换以及惑敌假动作?”
呃...我能都学吗...瑟提虽然能听懂她讲的是什么,但作为拳击半吊子的他,完全无法在脑海中形成个有效的对比。
能听懂,但不多。
他说道:
“都学吧...我理论知识也相当匮乏。”
“嗷嗷没事,那咱们一个个来。”冲田绘衣似乎已经带入进了老师角色,对于瑟提这位基础奇差的学生颇有耐心。
她沉吟总结片刻,才介绍道:
“先从最基础的讲吧,瑟提君你知道在拳击中,什么是步法吗?或者说,步法的作用是什么?”
从基础开始讲好啊,虽然我在黑拳场上叱咤风云,但我还真不清楚这些东西...瑟提想了下,按照自己的理解,不确定地答道:
“用来接近敌人与躲避敌人攻击的一种技巧?”
“嗯嗯,是可以这样理解的。”冲田绘衣啄啄脑袋,回道。
但紧接着她话锋一转,道:
“但这样其实并没有总结完整。
“拳击中步法的作用,其实永远都只有一条,那就是为‘拳’服务,使用各种各样的步法,接近与躲避敌人,只是为了更好的出拳...当然,躲避敌人的攻击,也是为了自己的下一拳做准备。
“这其实是拳击与跆拳道,甚至自由搏击最大的区别。
“在自由搏击中,拳腿是平行的,是没有主次之分,在跆拳道中,腿的优先级要远高于拳,而在拳击中,双腿的作用是为了衬托...或者说是增幅拳头。
“二者是一个绝对的整体,一个以‘拳’为主‘腿’为辅的整体,因此所有的步法,都必须要配合着‘双拳’使用,若非如此,那就不是拳击了。”
说完一大堆,冲田绘衣颇有经验地停了下来,安静在一旁不再开口,给予瑟提思考与理解时间。
我懂了...怪不得我总是会感到别扭,原来是我过分在意步法,将其视为了单独的东西,并没有真正将其视为辅助,才导致怎么使用怎么别扭...
瑟提茅塞顿开,对着拳击小迷妹颔首感谢:“听君一席话,胜读...不,胜打十年拳呐!”
“嘻嘻,哪有那么夸张呀!”冲田绘衣回道,话虽如此,脸蛋上却尽是欢喜雀跃。
没有什么比被单相思对象夸赞自己更开心的事情了。
于是她越发卖力,问道:
“瑟提君你知道十二种基础步法都有什么吗?”
瑟提道:“你说。”
“分别是前滑步、后滑步、左滑步、右滑步、冲刺步、急退步、前滑并步、后滑并步、向左环绕步、向右环绕步、左闪步以及右闪步。
“每一个步法都由基础架势转变而来。”
说着,冲田绘衣就摆好拳击架势,双腿前后分开,小幅度跳跃着,道:
“这个就是基础架势,动作倒没什么学的,唯一需要注意的点是,瑟提君你需要将身体重心始终放在双脚中间,后续步法转换的时候,也需要严格遵守这点,只有这样才能够始终保持平衡。”
瑟提点头,跟着身前这位美少女拳击老师,有样学样摆着拳击架势。
“瑟提君你的右拳抬太高了,再稍微低一点,这样更符合你这个身高的肌肉结构,有利于腰腹发力。”冲田绘衣提醒了句。
瑟提照做,顿然感觉右拳要更协调一些。
拳击与健身差不多,很吃细节。
都是所谓外行看热闹,内行看门道。
就如健身,你在使用高位下拉锻炼背阔肌时,根据你用哪几根手指握住拉杆,你握拉杆的哪个位置不同,你所能锻炼肌肉的侧重面都是完全不同的。
一些小的肌肉群,或许只需要你内旋一下关节,就可做到非常完美的孤立训练,反之若没有这个内旋小动作,锻炼起来只会事倍功半。
拳击也是如此,瑟提刚才只是将右臂降低了两厘米左右,却能清晰的感觉到这就是最佳的发力位置。
细节决定成败啊...瑟提再度感觉,今天自己这个老师是找得真值。
比他一个人瞎摸索着打要强太多了。
冲田绘衣显然已完美代入到私人拳击老师角色中,没有察觉到瑟提心中的感慨,她继续演示着:
“这个是前滑步,主要作用是拉近短距离,为试探性刺拳做铺垫...当然,你也可以将右脚踩实,作为右重直拳的前置步法,在战斗中是比较多变的。”
她的左脚向前滑行,右脚紧跟其上,是个再干净且标准无比的前滑步。
瑟提继续跟着模仿。
“瑟提君,在使用滑步时不可起跳,这样不易稳定重心,更难衔接拳头,步法不是单纯的为了移动,每一次施展,都要为了更好的挥拳才是。”
“...对对,就是这样,很完美!”
“...这个是前滑并步...主要作用是为了从较远距离的直拳攻击对方的一种步法,但大多情况因为距离远,动作幅度大,意图也太过明显,实战时能起效的次数不多,因此大多情况下,现在这是作为一种假动作存在...当然也可以逆向思维,故意让对方认为是假的,但你却使用的是真的...”
“...这个是......”
“......”
跟着拳击小迷妹将十二种基础步法都过了一遍后。
同时在她的详细讲解与经验分享下,瑟提对于拳击步法的理解也越来越深刻。
起码不再是之前那样一问三不知的莽汉咯。
于是瑟提开始正式问起了自己当前所处的困惑,道:“你帮忙看看我的步法切换,我总觉得有些不够流畅,看看是出什么问题了吗?”
说完瑟提对着旁边的沙袋摆起基础架势。
先是前滑步左刺拳,随即恢复成最初的基础架势,再紧接着转成左滑步右重拳!
一系列动作确实要比之前更流畅些,但困惑瑟提许久的那种阻滞感依然存在。
他在步法转换时依然不如之前杜来思那样流畅。
瑟提微皱眉头,对身旁的拳击小迷妹说道:
“我始终有种阻滞感,在步法切换时没有那种行云流水的感觉...这在实战中是个再明显不过的破绽。
“但我思考了许久,却也找不出哪里出了问题,难道是我身高太高了?还是因为我的肌肉比较僵硬?”
通过刚才拳击小迷妹的教学,瑟提已经完全确认别看她外表是个娇柔的少女,但在拳击方面确实是个经验丰富的老手,所以询问起来分外信任。
冲田绘衣的脸蛋也颇为认真,她轻咬嘴唇思考许久,对瑟提开口道:
“瑟提君,你能再示范一下吗?”
“可以。”瑟提点头,如法炮制,依然是前滑步左刺拳转左滑步右重拳。
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