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“锤炼法的要点在于对自身的掌控力。”
“气息的节奏配合肢体的动作，是推动气血的关键。”
“推动气血的凶险之处在于，气血流淌时对肉体造成的锤炼，不能超过你本身的极限，否则脆弱的体魄将会无法承受气血翻涌带来的影响，直接从内部爆开。”
“而就算是你能很好的了解自己的体魄极限在哪，但在这个
《这个宇智波鼬很孤高》第一百六十二章：挖掘
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