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夜晚，跑完步，林小鹿默默的在寺庙前的雪地中做俯卧撑，每做一下，他的鼻子里就会呼出灼热的白浪，将面前的积雪都给烫化。
上官石榴搬了个小凳子坐在他旁边，见他做着做着身体就开始止不住的痉挛，也把原本想要嘲笑的话语给生生咽了回去。
“鹿崽子你要是难受你就正常呼吸嘛，不用那么为难自己。”
一身花裙子的上官石榴，踩着粉色的绣花鞋，在雪地中露出白皙的脚面，劝道:“你不能修仙，却那么努力习武，是也想要长生吗？
哎呀没事的啦，等你以后年纪大了，快死了，本小姐可以让爹爹把你的魂魄抽出来呀，然后找个新的身体让你借尸还魂，这样也算是一种长生呀。”
正在做俯卧撑的林小鹿听到这话动作一停，然后一只手撑着地面，一只手抬起对上官石榴竖了个中指。
这是说书先生教给他的手势，以德服人帮的兄弟们都会。
上官石榴看不懂中指的意思，眨着美目疑惑:“你在干嘛？”
少年不能说话，没搭理她，继续做着俯卧撑。
不久，在极其难熬的状态下，半个时辰的俯卧撑终于做完，林小鹿直接一头趴在了地上，难受的直拱地。
“鹿崽子你咋了！”
上官石榴被吓了一跳，连忙上前将他扶起，同时抓住他手上的银手镯道:“你是不是要死了？你死了把你那把青铜大刀送给本小姐吧，本小姐看上那把刀很久了。”
林小鹿:？？？
“砰！”一记重拳！
“啊！”
……
……
之后的几天时间里，无论是吃饭，种地，练功，林小鹿都不说话，坚持用这种呼吸法去呼吸，甚至连睡觉都养成了记忆。
而渐渐的，他也就习惯了，现在的他呼吸非常平稳，而且比之前绵长了不少，而在他这样坚持到第七天的时候，他拉肚子了……
这天，无心寺的茅房外，帅帅鸭开心的大笑:“老大！你成功了！拉肚子这个症状跟经书上描述的一模一样，不过经书上写的是一个月之后，你这七天就拉肚子确实有些快，估计是你练习呼吸的时候还去锻炼的缘故吧。”
之后的几天时间里，林小鹿每天都在拉肚子，几乎跟直肠子似的，吃多少拉多少，而这种每天拉肚子的情况一直到七八天左右才渐渐开始减少。
一直到第十天的时候，拉肚子的情况彻底消失，他的皮肤也开始比以前变的更加光滑白嫩，比起上官石榴这样的女孩儿都要白上不少，整个人一点看不出来是个武者，仿佛是个英俊的小书生似的，搞的上官石榴一阵嫉妒，成天嚷嚷着自己也要去学易筋经。
而几人当中唯一看不见东西的无心禅师，在听到林小鹿呼吸，走路，吃饭，种地，锻炼等一系列的动静后，也笑着对他感叹了一下。
“小鹿施主已经初步达到通真达灵，返本还源的状态，可喜可贺。”
……
……
兄弟们，这段时间身体养的差不多了，明天开始会恢复四更(﹡?o?﹡)
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