第十五章 真正的炼体，三劲论！

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每一块肌肉现在都很有感觉。

不过楚云一边看韩舟练，一边疑惑。

等韩舟练完了，开始练习莽牛劲，楚云才提醒：“你练错了。”

韩舟愣了一下，停下动作：“哪儿练错了？”

楚云：“你是不是觉得，力从地起，所以你先用最大的力道稳住下盘，然后才开始爆发莽牛劲？”

“没有人指导过你练习莽牛劲？你没有购买莽牛劲指导类书籍？”

韩舟哪儿买得起这些东西，也请不起课外老师：“没有。”

楚云摆头：“炼体有三种，你看好。”

“内劲练腹！”

“外劲练腰！”

“内劲从腹部起，是最适合配合修真者双休武修的人的功法。”

“练外劲，就是把身体当成一条龙，力从地起，核心力量往外扩散。”

“而莽牛劲既不是内劲，也不是外劲，而是第三种，妖劲。”

“所谓妖劲，是人族修士根据妖族甚至神兽来开阔自身而出现的流派。”

“莽牛劲学的是牛，牛的力量，在背！”

“莽牛劲我没学过，但是我学过大力牛魔体，是同一个道理。”

“练习牛类妖劲，首先要做的事情是撕背！”

韩舟看得一愣一愣的，这个浪剑楚云真有钱，居然把内劲、外劲、妖劲都练过，若不是练过，他怎么展示呢？

楚云施展大力牛魔体的时候，整个人徒然变宽了不止一倍！

整个背部变成了扇形。

背后衣物直接被撕开。

鼓胀的肌肉疯狂隆起，宛如精钢。

“所谓撕背，就是把背部完全打开。”

“让纠集在一起的背部筋肉，全部扩散开，每一块肌肉都可以单独发力。”

“所以修炼牛类妖劲的人，不需要腹部发力，也不需要力从地起，随时都可以以背部为核心，爆发出最强力量。”

说话间，楚云背部肌肉疯狂蠕动，一股股劲道直接震的背后衣物全部化为飞灰。

“你要修炼莽牛劲，就要做到平时生活包括训练中，随时以背部为核心发力，放弃腹部核心的发力方式。”

“等完全撕背成功，才往返璞归真的方向练习，以背部已经练成的劲道，带动全身所有部位都达到新的层次。”

“换句话说，练习妖劲，先成妖，再化形成人！”

楚云此时，从背部往外延伸，所有的肌肉都在膨大，身高也在暴涨。

并且直接长出了恐怖的细毛。

韩舟分明看到楚云的鼻孔正在冒出热气，就跟一头刚刚耕完地的牛一样。

“化！”

那些被劲道带起的肌肉开始有节奏的收缩。

韩舟感觉楚云故意放慢了自己的施展过程，让自己看的更清楚。

那些劲道不是消失了，而是扩散开来，散步到楚云的四肢百骸中。

换句话说，劲道从背部起，然后带着全部肌肉骨骼充斥劲道，然后再扩散入微。

随着劲道散开到四肢百骸，楚云的身形回归了正常。

但韩舟感觉，现在这种状态的楚云，才是真正最强的楚云。

如果徒手打，自己在他手里一招都顶不住。

他一个剑修，把大力牛魔练到了返璞归真的程度？

这就算是纯体修战力，也可以虐几乎所有筑基期武者了吧？

难怪名气这么大。

韩舟：“厉害啊，有什么秘诀吗！？”

楚云：“方法找对了，就没有秘诀了，你要记住先把背部练到可以随时生出足够强化整个背部的劲道，才能开始练其他区域。”

韩舟这才明白自己的发力方式为什么不对。

同样是一拳轰出。

应该是背部挤压身体，辅助手臂一股弹射的力道。

而自己用的是腹部发力，缺乏了这股力道，所以才有问题。

韩舟：“我先试试，等试完了再跟你打。”

旁边的楚云露出微笑根本不说话：试完了你还能动？我第一次练的时候背痉挛了三天，肌肉不受控制乱跳的晚上睡觉都没法躺着。