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沧岚山脉外围一座一千多米高的无名山峰，山的形状十分奇特，东南西三面山势平缓，南面朝外凸，北面凹进且山势险峻。
山峰背面有一瀑布，从山顶倾泻而下，被峭壁上三个平台分隔成三段高低不一的小瀑布。
在瀑布常年累月的冲刷下，山底下形成了一个深水潭和一条小溪。水潭附近水汽浓郁，灌木丛生，树林茂密。
一位少年全身赤裸立于瀑布之下，任由水流冲刷。蒙蒙水雾之中，隐约能看见少年浑身皮肤皆在瀑布的冲刷之下变得红彤彤的，却依旧在咬牙坚持。
少年正是萧逸凡，距离上次重伤薛武已经过去了一个月。
自从那日负重跑步途中发现了这处瀑布，萧逸凡便换了修炼方式。
呼呼呼呼……
萧逸凡喘着粗气从瀑布中出来。
“在这瀑布之下修炼效果虽好，但以我现在的身体强度，每天仅仅只能坚持一个小时左右，若是什么时候能够做到在瀑布底下打太极拳就好了！短时间内肯定不行，光是站着都很费劲了。”
萧逸凡看着自己手臂上的点点淤青喃喃自语道。
一个月苦修，萧逸凡也是进步神速。不仅修为重新恢复到了练气七层，体魄强度更是与月前不可同日而语。以萧逸凡现在的气力，可以单手提起两百斤左右的重物坚持十几分钟。
………………
距离沧岚宗十余里外有座城池叫苍梧城。这苍梧城据说原本并不存在，因为沧岚宗在沧岚山脉中开宗立派后，才逐渐发展起来。从开始的一个小村落，慢慢发展成现在的一座小城。
苍梧城中有座酒楼，名叫东来楼，里面的饭菜极其可口。萧逸凡之前便是这里的常客，不过近几个月忙于修炼，并没有过来。
东来楼二楼，从瀑布练完功出来的萧逸凡早已饥肠辘辘，看着桌上色香味俱全的美食，直接以气吞万里之势开始大快朵颐起来。
自从开始炼体之后，萧逸凡发现自己的食量也变得越来越大。桌上的四个菜一盆饭，便是一顿的量。东来楼的菜价格可不便宜，不过好在家族之中给的月钱不少，足够挥霍。
苍梧城由于离沧岚宗很近，所以来往的江湖人士络绎不绝，而酒楼恰好便是江湖中人吃饭聊八卦的好去处。
这不，萧逸凡旁边的几张桌子上便坐着几个，一个个身穿劲装带刀配剑，正聊着天。
“哎！你们听说过傲雪城的采花大盗贾文龙嘛？”一位背后背着刀中年人问道。
“那肯定听说过啊！这贾文龙可真是傲雪城诸多妙龄女子的噩梦啊1
“你确定是妙龄女子？我怎么听说这采花大盗采的都是五六十岁的老花呢？”
“什么五六十岁！我可听说他连七十岁老奶奶都不放过1
“嘶～这口味真重啊1
“可是采花大盗贾文龙半月前被人杀了1背刀中年人吃了口菜说出一个消息。
“怎么会？贾文龙可是凝元境初期的高手1
“被何人所杀？是哪位大能？”
另外几人出声问道。
背刀中年人喝了口酒后慢条斯理说道:“七品宗门北溟山庄庄主的亲传弟子，归海一刀1
“这怎么可能？这归海一刀可才十六岁吧？竟然能诛杀凝元境强者？”
“就是就是！我可听说这归海一刀才聚气境后期修为，都不到聚气境巅峰，怎么可能是贾文龙的对手？”
背刀之人摇了摇头道:“此事乃我亲眼所见，千真万确！而且归海一刀只出了三刀1
“嘶～这么可怕1
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