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回到小院当中,萧逸凡脑海中不停浮现出赵曦练拳的身影。南宫嫣然女儿之身,身形虽不瘦弱,但也算不上高大壮硕。可那散发的气血之力让人心惊。
萧逸凡如同受了刺激一般,开始练起了开碑掌。
练了几遍掌法,总感觉哪里不对。
“虽不知南宫师姐所练之拳法是何品级,不过想来也是地阶武技,宗门核心弟子可是有权限查看内门藏经阁中的地阶功法与武技的。不过观南宫师姐拳法刚猛,且气血之力浑厚,肉身之力肯定极为强大,眼下我的肉身实在是太过羸弱,所以同是刚猛路子的开碑掌,打起来却没有那股味道。”
想明白关键点,萧逸凡从小院的角落中搬来两个约摸有二三十斤重的石墩子,将之绑在手上。
前世萧逸凡作为武替,也曾在嵩山少林寺练过十年功夫,深知下盘稳健的重要性。而扎马步,正是练下盘的不二法门。
马步桩双腿分开略宽于肩,屈腿半蹲,因姿势有如骑马一般,而且要求练至如木桩一般稳固,因此而得名。马步若是扎的好,可壮腰力,强筋健骨,提升精气神,更可使下盘稳如泰山,平衡力更好,与人对攻亦不易被人打倒,身体的反应能力也会有不小的提升。因此,前世少林寺中,马步便是每日必练的基本功之一,还有挑水,木人桩等等。正所谓“万丈高楼平地起”,不管练何武艺,身体基础尤为重要。若是只注重武功招式,而忽略了自身基础,练的再好也不过是花拳绣腿。
大腿与小腿呈九十度,双臂平伸,上面绑着石墩子。
这马步一扎便是十日,渐渐的手上这二三十斤重的石墩子也无法再对萧逸尘产生压力,没有压力便没了效果。
于是萧逸凡便将石墩子放下,开始重新练起了掌法。
嚯嚯嚯哈哈……
萧逸凡几遍掌法下来,势大力沉,终于有了些许刚猛的韵味,不过离南宫嫣然那般却还是差的远。
“前世在少林寺中听方丈说起过,这太极拳动静结合虚实相间,对身体也是大有裨益,有壮内府之效。既然马步收效甚微,那不妨试试太极拳有没有效果。”
说干就干,萧逸尘旋即在院中打起了太极拳。
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