第二十八章 爱惜自己

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昨天她又上称称了一下自己的体重，掉了两斤。姑且能够算是阶段性的成就，尽管减掉的重量并不多，但是这点成果对于一心想要变得清瘦，让老师对自己的状态满意的叶沛蓝来说，已经是非常可观的了。

积少成多，慢慢来就是。

鸡胸肉煎得特别柴，叶沛蓝吃了两口，就被那鸡胸肉呛得直咳嗽。

“先喝点这个压一压。”一双骨节分明的手，递给她一瓶她训练时常备的某品牌运动饮料。

傅阳坐到她的对面，“老远就看到你被什么呛得一直咳嗽。你就吃减脂餐，也没有要一份汤么？”

“南瓜粥和绿豆汤含糖量都高，楼下超市的饮料多半是些容易发胖的，我没得选。”喝过两口饮料，叶沛蓝缓过劲来，“傅阳，这次多谢你。”刚才她可是差点咳得气都喘不上来了。

其实傅阳不放心她这几日吃得寡淡，这几天总是去她常去的楼层吃饭，并且就坐在离她挑选的位置不远的地方。

要是看到她吃得太少，或者没有点饮料，傅阳就帮她带一些糖果和零食，或者在包里多装一瓶她自己平时会囤着喝的运动饮料。万一跳剧目的时候她的体力跟不上，自己带着的这些东西，或许能帮她挺过这些高度消耗体力的练习。

她想减肥可以，不过如果减肥需要以牺牲她的健康为代价，他可不愿意。

为了比赛日程，为了让老师满意，叶沛蓝骤然大力地减肥，要是此时没有个关心她身体的人陪在身边，她恐怕会吃不少苦头。

为了把排练进行下去，叶沛蓝往往不会继续不知死活地拒绝这些食物和饮料。傅阳带着的这些东西，不时能够派上用场。

“没事的，我刚好来这个楼层买一点面包。”这层楼的尽头有一间面包房，此刻正好成了傅阳的好借口，“这样的减肥餐也不用每餐都吃。看上去有些过分清淡了，可能也不利于很多微量元素的补充。体内营养失衡的话，减重的速度未必会很理想。”

知道她未必会听，可还是忍不住要说。

一边说着，一边还腹诽着：唉，吴老师你也真是的，沛蓝哪怕超重一点，他也完全可以完成托举啊。你这么一提，向来追求完美的沛蓝，自然会在这件事上较真啊……

“没关系，我先吃两周试试看。这是学校里的营养配餐，应该不会有什么问题。”果然，叶沛蓝是听不进他劝的。

唉。傅阳心里苦。

满心满眼都是她，甚至担心她过度减肥伤了身体，一直默默关注她。奈何自己的话，在她那里轻飘飘，一点分量都没有啊！

“那你注意自己的身体，我去买面包。”他嗫嚅着离开叶沛蓝的座位，走时发现对方只是继续安安静静地用餐，并没有往自己离开的方向多看一眼。