第28章 今日做饭了吗（修字二合一）

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“至穹峰,三等擂台——守擂成功！”

一身红袍的戒律堂裁决长老，宣布结果。

“至穹峰，获得三等品阶！”

满座哗然。

原本五十八座峰头报名挑战,但五十二座放弃。

云雾峰后，再没有一座无品阶峰敢踏上至穹峰的守擂擂台。

此刻,云雾峰惨败,至穹峰三品等阶不变。

第一日便守擂成功！

听着着实荒唐,可无人敢质疑。

这场擂台赛声势浩大，完全不亚于三等对三等的比斗。

擂台上，金丹中期的徐猛失血过多，至今还昏迷着。

裁决长老简单探查后，就挥手,“无大碍,速速离去疗伤。”

但转头看至穹峰，他就拧了眉。

陆一舟神识耗空,这个还算好。

可看向紧闭着双眼、口吐鲜血的阎琰,裁决长老面上就有了薄怒。

“愚蠢,强行服丹提升修为,丹田透支,现在气血两空！本来剑道可期，可现在靠丹药拔苗助长,根基不稳,心境不够,以后到金丹门槛时,难上加难。”

卫钊原本的喜悦僵住。

一众至穹峰弟子喜色全消。

裁决长老甩袖,“去找些滋补气血的丹药,先行疗伤。恢复后,多去冥思院巩固修为！”

说罢，他就缩地成寸，一步踏出塔外。

卫钊忙道，“多谢长老指点！”

一众师弟妹立刻围住了陆一舟跟阎琰，忧愁不已。

“往年三等擂台这么惨烈的，也是少见。”

“至穹峰没有退路，金丹不在，只能筑基硬抗。”

“这伤势短期恢复不了。二十日后，长老堂就要出题了吧？到时定三等峰的序位，至穹峰一群伤员，毫无表现机会，看来又是末尾了——”

“都慌什么！”

众人正议论着，却有一道清丽嗓音从至穹峰看座上隐隐传来。

这道声音，他们都有些陌生。

转头看去，就见坐在至穹峰峰主之位上的那姜黄衣裙女修，眉眼如星辰，红唇如秋枫，好一个俊俏飒爽，但她负手而立，神情淡然，显得十分镇定。

而她手中此刻正是一个普普通通的双耳铁铸大锅。

“！”

比斗塔三层，有些弟子觉得尘埃落定，早已离去，可还有少数几个留着看热闹。

这一看就傻了。

上次应对缥缈峰时，苏渔也掏出大锅做了五锅拔丝，可当时观赛弟子的注意力都还在擂台上，尚未发现她异常。

可如今，留下的人全在关注至穹峰两筑基的伤势。

在场都是修炼之人，目力极佳，把苏渔素手纤纤中那个有些年份的厨房铁铸大锅，看得清清楚楚。

他们修仙之人，大多辟谷。

为了将所有心神用于修炼，并且不让普通食物的杂质进入体内，他们不用餐食许久。

可谁想，堂堂三等峰如今的暂代峰主，竟会随身携带个锅，实在不符合这等身份。

但至穹峰一众人却在看到这大锅后，露出了几分期待跟希望。

“二师姐，六师兄就拜托你了。”

“师姐，若你能治好六师兄，以后我小十六无所不从！”

“二师姐，求你救救六师兄！”

记至穹峰众人的急切声音，隐隐传了出来。

离得最近的围观弟子面色复杂。

至穹峰的人，也是有点毛病在身上的。

什么医修功法与锅有关？

“难道她锅里真是丹药？”

“哎，我刚是开玩笑的，怎么可能。被炼丹师看见，她就完了。”

用铁锅去祸害丹药，必将惹怒炼丹师。

丹药保存不力，会让药力飞快流失，炼丹师心血全毁。而且用锅装丹，这本身就是一种对炼丹师蔑视的挑衅行为。

围观弟子想想就害怕。

然而他们刚觉得至穹峰不可能这么蠢，就见苏渔从峰主之位站了起来，将这双耳铁锅放到了茶桌上。

而后，她从芥子袋里拿出了一把银光闪闪的菜铲。

“！”

“？？”

这又是什么操作啊。

所有人愕然。

……

补气血。

苏渔闭眼，脑海里就迅速闪过二十来个食补菜谱。

她翻看了下芥子袋，第一眼就相中了几袋色深、小粒的一品、二品灵植果实。

四红补血粥。

现代料理中用花生、红豆、紫米、红枣，四种食材炖煮，补血补气，调解心脏动力。

按照现代烹饪化学的科学理论，深色小粒的谷物要比浅色更富含多酚类、蛋白质，能加强毛细血管的收缩，促进造血。

苏渔当即挥动锅铲，眼疾手快，从芥子袋里各取了四勺深色类灵植谷物。

飞快去除劣质、发育不良的颗粒。