第4章 熟悉又陌生的一切，久违了

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冷君重生之前，也是无意间跟一位中医泰斗聊天时才明白的，青春期男孩和女孩子们解决生理需求的坏习惯——自我安慰，这是影响身体发育（包含记忆力和骨骼增长）的最重要的原因之一。这种行为会让身体分泌出一种激素，这种激素会加速骨骼的闭合。

很多男孩子过早养成这样的坏习惯，是造成他们学习注意力不集中、脑子反应迟钝、脸色晦暗惨白、身高低于终生残废线以下的最直接原因。

要想快速长高，一定要戒掉自我安慰这么low的事！必须规律生活，早睡早起，准点吃饭，适当锻炼，做到这些，想要突破180，对80%的男生都不是太难的事，不要扯什么人种遗传因素，你只要能抓住初中高中阶段身体快速发育的黄金列车，那就一定能长高。

不过很可惜，有太多学生在这个阶段，因为繁重的作业或者迷恋手机追剧、电脑游戏天天熬夜，又或者他们放学回家吃饭前，总是先填一肚子垃圾食品，再加上他们懵懂无知，在暗地里一个人自我安慰的坏毛病，这些不良的习惯，都是最终导致他们的身体内分泌失衡，从而影响身高的直接原因。

冷君看着镜中的自己，握紧了拳头，内心发狠道：上辈子我有太多的遗憾，好在今生可以一一填补，重活一生，我一定要活的璀璨辉煌……

冷君走到楼下，看着操场上十多个篮球架，每个场地都围着成群的学生。冷君叹了口气，篮球这项多人运动，从来就与自己无缘，上辈子还是在富土康厂区组织团建活动时，才第一次真正意义的打过3人制对抗赛，不过以自己的技术，基本只有满场乱跑传球的份。

走出校门，看着不少学生三五成群的围在不同的路边摊有说有笑，冷君一一扫过这些摊位，有臭豆腐、有热干面、有关东煮、有烤面筋、还有炒酸奶和鸡蛋灌饼……

看着这些摊位，以及在摊位前忙碌的小老板们，冷君内心大吼一声：2014，熟悉又陌生的一切，久违了！

冷君按照印象中的路线，朝自己家的方向走去。一路悠哉悠哉，欣赏着沿途老城区的风景，怎一个惬意了得。自己的家乡，位居国五线段位，虽然发达程度无法跟燕京这样的大城市相提并论，可若论起宜居程度，那可比北上广深这样的一线城市要舒服太多！峡市被称作天鹅之城，也算得上国家三流的旅游城市。

在上世纪六七十年代，峡市只是天鹅在迁徙途中的中转站。后来随着球气候渐暖，冬季气温升高，白天鹅遂在此地停留。峡市流传于世的故事还挺多，最著名的当属大禹治水，当年大禹挥神斧将此地高山劈成“人门”“神门”“鬼门”三道峡谷，引黄河之水滔滔东去……原本冷君一直觉得这些神话故事纯属扯淡，可如今连逆转时光这样的事都发生在眼前，冷君对这个世界充满了敬畏，也不敢轻易断言古时便已流传于世的神话传说。

扯远了，不说这些用不着的了，我们视线再回到冷君身上吧。