第422章马鞍式

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她还警惕的四处打量了一番，发现那个钱荣没有跟着自己后，才放心的继续走着。

终于走到了家。

唐灵萱苦笑着放好了自行车，明明有自行车，却不能骑，早知道就听傅珏修的话，穿裤子就什么事都没有了。

唐灵萱找出了钥匙，打开了大门，打开了家里的灯。

换好了鞋子，挂好了包后，一边脱着沾染了汗水的连衣裙，一边往二楼走去。

她想着傅珏修不回来住，待会人洗完澡就直接换上睡衣睡觉吧，背心就不穿了。

她在现代的时候，基本上都是只穿纯棉的睡衣睡觉，根本就不会穿内衣睡的。

在浴缸里泡了一个艾草澡后，唐灵萱用干净的毛巾擦了擦身上的水。

太晚了，就不洗头了，免得湿着头发睡，容易得偏头疼。

她头发密，就算有吹风机，她也懒得吹，毕竟要吹上半个小时才能干。

换好了干净的宽松的背心和棉裤后，唐灵萱就回到了主卧。

她常年体寒，手脚冰冷，所以早已经换掉了蔺草席子，铺上了纯棉的枕头套和被套。

这个时候还有枕巾这种神奇的物件儿。

唐灵萱用稀释过的灵液拍了拍脸，给脸补足了水分后，又梳了梳头。

最后躺了下来，做着睡前瑜伽。

她喜欢瑜伽拉伸筋膜，俗话说筋长一寸，命长十年。

她做的动作叫做马鞍式，就是双腿跪着，后腰往后躺，可以拉伸胃经，以及肾经，补了脾胃和肾气，可以起到延年益寿的作用。

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