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蒸桑拿之前先跑步,穿上暴汗服,能消耗多少是多少,消耗的多了就能少蒸一会。

张摩在跑步机旁边各种拉伸:“跑个十几公里吧,再多怕影响体能。”

蔡老板盯着她打量了一会,看起来神采奕奕,状态很好,睡得很好,心态也很好,虽然昨天和今天都没有喝水,但涂了润唇膏看起来水汪汪的一股薄荷椰子味:“十五公里,不要多了,反正也得去蒸。”

张摩系鞋带的时候又假哭了两声,无奈的接受了这件事。

蔡老板:“最近在接洽一个品牌大使的工作。品牌大使比代言人低一等嘛。现在谈妥了。”

张摩不是很好奇,继续拉伸热身,超级充分的热身才能保证运动期间的安全:“什么的?哥你这一脸的神秘,要我猜吗?”

蔡哥点点头,轻松的说:“和柴深有关,你猜吧。”

教练:“啥啊?保健品?”

张摩想到杜蕾斯等品牌,柴深买了一盒手指套塞在车里,现在行李箱里还塞着震动环。但小深的外表看起来高冷优雅,看起来不是很色,要说到和她有关:“是肾宝之类的保健品还是可乐?手机?”

蔡哥笑了起来:“哈哈哈哈你们干什么需要肾宝,女的不会肾虚。是无糖可乐的品牌大使,主打风格就是运动也可以喝,要赛前拍。”

称重刚结束的时候肌肉线条特清晰特明显,都快接近健美级别了,这时候拍广告最美。然后就吃的壮壮的,好好睡一觉,恢复健康和体能,上台比赛。

张摩沉默了一会,咽着口水问:“可乐里的糖分和碳酸都有积累的对能效的损耗,这样合适吗?”

感觉在代言什么虚假产品,虽然柴深每天都在偷偷喝可乐,我能闻到她躲着我喝。

真体贴啊。

“合适。大部分人的运动是每天不足一小时,出去跑五公里就吹上天,或者拿个小垫子做做瑜伽。你喝可乐有危害,ta们喝没有。”只有想要成为世界冠军的人,才需要克扣每一丝细节,注意每一克摄入。饮食需要和运动方式和目标相匹配,普通的训练,不论是跑步、打球、撸铁还是什么项目,只要不到参赛级别都可以吃点好的,喝点可乐或酒。教练们就不忌口。

张摩:“那好。先别告诉她。”十分钟热身结束,开始跑步。

蔡哥想了想,刚刚说的不对,肾虚是过度劳累、精神紧张、不良生活作息习惯导致的。柴深都占全了,现在有黑眼圈、怕冷、体虚无力,说她肾虚太合理了,我刚刚想歪了。

两个小时后,张摩跑完下来拉伸,试图再跑一会,被按住了。

柴深艰难的爬起来,比平时早起一些,想陪着她度过比较糟糕的脱水。吞了一袋药,冲了一杯成分越来越复杂的粉喝,不只是膳食纤维,还有张摩送的东西。穿着方便一点的,弹力比较好的针织连衣裙,考虑了一下,里面穿了一套酒红色的绑带比基尼,先在屋里处理一下今日份的工作,反正我去了也没有什么用。啊,有失业率和就业人数要盯。

看了看微信里的新加申请人,除开乱七八糟的人,有一个【柴小姐您好,我是职业m,您有成为网红的潜能,只需要专业团队进行包装】这倒是吸引了她的注意力,有一些她关注的网红,每天酒发一发穿搭和饮食、绘画作品,人气超高,追捧的人数非常多,看起来技术难度很高又不是很费力。我既然要搞收藏家的人设,也应该开了个社交网站,发一些自己收藏的珍品,画作和银器,穿插推荐的小裙子,以及对金融的预期,将来公开出柜时,别让人说我配不上她。

匆匆忙忙赶到目的地:“啊,你瘦了好多。”

张摩吐了吐舌头,舔了两口冰块,想亲亲小深又有点不好意思,旁边还有ufo的工作人员,无可奈何的进桑拿间去了。

蔡哥挥挥手:“去吧,蒸出来就变成人干了。”

之前有个拳手,减脂不是很成功,得靠脱水瘦十斤。这倒是可以做到,灌一杯超浓咖啡进去,蒸,几个小时之后出来时都快认不出来了。只不过因为脱水过度,坐轮椅去称重,称重完疯狂喝水把自己内部泡发。上台时比对面壮一圈,但是很快就被打败了。

连减脂都没有按计划进行的备赛,还有什么计划可言。

柴深对m并不了解,但没想到网红不是自己有团队而是签公司,她的白富美网红朋友是自己雇的摄影师、文案、营销等团队。

看了一会,才发现自己心不在焉,心里想的都是张摩,什么都没看进去,也没分析。以前看别的拳手减脂脱水,满心关注的都是□□,现在张摩快速减重之后倒是比胖胖壮壮的时候性感,但是她顾不上花痴,就在心疼张摩这几天的难受状态。无盐的大量食物,受控制的饮水,艰难的脱水,难得多难受啊。无盐的牛排全凭毅力吞下去,看着就让人没法花痴。

蒸桑拿的时候又不能玩手机,也不能看书,只能无聊的和教练闲聊:“好吃吗?”

教练毫无同情心可言,端着一盒奥利奥冰激凌躲在门口,慢慢悠悠的吃:“陪你闲聊就不错了,总得让人吃点什么。等你这场赢了,允许你吃一个。”

“冷热交替你也不怕胃溃疡。”张摩又渴又冒汗,用手扇风:“我要熟了,干脆让带个帝王蟹进来吧,直接把我和螃蟹一起蒸了。”

教练当然不怕,他吃的慢:“一会换到汗蒸箱里给你看杜尔迦的采访,因为跟你打,她在中国境内也火了,狗仔们扒出来很多她过去的事。”

张摩对于对手有多强很感兴趣,对于过去有什么悲惨不幸的故事么,并没有猎奇的心理:“除了被人泼硫酸之外,被奥运队开除之外还有什么?”

教练:“你猜?不要傻呆着。”

张摩无语了一会:“……你叫柴深进来陪我闲聊。我宁愿看她喝可乐。”

教练想了想:“你用的温度她可能受不了。叫她使劲喝水。你俩别在这里做*爱。”这种事有前车之鉴,永远也不知道在低盐导致的电解质紊乱和缺水导致的情绪波动之后,一个人能干出什么事。

张摩的脸上一直通红,哗哗冒汗:“教练!!别说这种话啊。”

教练:“主要是门没法锁。我怕你不知道。”

她蒸桑拿的时候,教练们和工作人员要轮流进来陪着她,不是怕她无聊,是得盯着状态以免昏过去或是有别的危险。

柴深心不在焉的盯着门口,想她想她,玩手机就一直呆滞的刷新的,有点刻板行为。

教练:“你进去待会?张摩想你了。”

柴深噌的一下站起来:“好哒。”

“回来。”蔡老板揪住她的包:“包和手机都放下,你平时不蒸桑拿吗?”

“不啊。”我连门都懒得出。

“去喝两瓶水再进去。”

冷柜里放着各种各样的饮料,各种矿泉水、健康茶饮、诡异的蔬果汁、英国红茶、日式绿茶,幸好在角落里找到可乐。

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