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你虽身具血脉,却未曾修炼,故难以发挥其大用。</p>

现今,你若每日跟我念诵,实力必将突飞猛进,击败那名为闪电之人,自是不在话下。只是,你脚上功夫仍稍欠火候,我们的第一课便先练练腿功。</p>

来,你站至这边,我喊一时,你便踢腿。说着,她手中竟多出一条黑漆漆的鞭子,我惊愕不已,心道:“这是要作甚?”</p>

她接着道,你若出腿慢了,恐会被我这鞭子抽到。话毕,她亦挥动手中鞭子,只闻“啪”的一声,令人心悸。</p>

“准备好了吗?”她问。“一”,话落,又是“啪”的一声,我的腿上皮开肉绽,已被鞭子抽打。</p>

我刚想喊停,她却再次喊道:“一”,紧接着,“啪”,第二道口子出现。我不敢怠慢,赶忙摆好架势,待她喊“一”时,迅速抬脚。</p>

但是还是被打了一下,这次没有前两次的痛,这还是在我腿上留下了红红的印记,</p>

不知道反复了多少次?我腿上已经血迹斑斑了,1迅速抬腿,</p>

但是这次跟前几次不一样,终于都过去了一次,这是又听到了一,</p>

这次的鞭子是从上面往下打,怕等一下我前脚被,我被鞭子打的皮开肉胀,</p>

蝴蝶说道,这次是练你的收腿能力,这次只抽了10多次,</p>

我就成功收回来了,嗯,很好明天的话我会加点速度,我看了一眼时间7点,</p>

蝴蝶说道把腿伸出来吧,她就从腰间拿出来了一个袋子,他先拿出一瓶水,</p>

倒在我的腿上,这感觉我直接惨叫出来,环绕在整个山洞里,</p>

我问到这个是什么?因为我知道这不是酒精,这个味道和痛觉也不一样,</p>

蝴蝶说道这个啊是水的一种药,是我家代代传下来的,</p>

不过两天你这只腿应该就会好了,到上去时我这条腿也不在流血,</p>

他又拿出了一瓶水报上去,她倒上去时,我都闭上了双眼,蝴蝶就说到你在干什么?这只是自来水而已,</p>

把水倒上去湿,原来还真是,水清洗的我的腿,她又丢给我一条毛巾,</p>

擦一下吧,我轻轻插的我的腿,擦完以后腿上有点红,</p>

但是不在流血,蝴蝶又拿出鞭子,右腿练完了开始练左腿吧,</p>

“啪”的一声,新的一轮训练开始了!终于,我前后的人都结束了。</p>

她如变戏法般又拿出两瓶水,倒完后,拿起毛巾,轻轻为我擦拭。</p>

我瞄了一眼时间,8:30,好了,现在让我来教你如何修炼血脉。要知道,你的血脉流动越快,你的速度和实力就会逐渐提升。</p>

现在,你盘腿坐下,用心去感受,慢慢地,控制你的血脉。从脚开始,顺着腿、腰、胸、脖子,一直到头部,让血脉缓缓循环,然后逐渐加快。</p>

我们静静等待了半小时,突然,我感到一股强大而迅猛的血脉,如汹涌的洪流般从我头顶直冲而下。</p>

我急忙缓缓地引导它,将其驯服为我身体的一部分。我竭尽全力地控制着它,就像一位技艺高超的骑手驯服一匹狂野的骏马。嗯,它终于逐渐慢了下来。</p>

我慢慢地吸收着这股力量,仿佛在汲取天地间最纯净的精华。这时,我感觉自己的身体变得更加强壮,</p>

犹如钢铁般坚硬。我活动了一下身体,掀开了腿上的伤口,发现几乎已经看不到了,只剩下若有若无的阴影般的痛觉。</p>

蝴蝶见状,说道:“看来你已经达到了魔木境界啊!”我试着踢了几脚,挥了几下拳头,感受到了体内那股澎湃的力量。</p>

蝴蝶说道接下来练拳吧,我说到该不会还是拿鞭子吧!蝴蝶说不是你没练过拳,等你以后在那边鞭子吧,</p>

我去外面拿些东西,你先等一会儿,我去外面拿个东西,</p>

过几分钟以后,她提了一个桶过来,我看得过去,里面有大大小小的石头,我问到拿石头干嘛?</p>

蝴蝶说道我等一会儿会丢一个石头过去,你可以躲开,也可以抓住,也可以用拳头去打,</p>

她拿出了一个跟乒乓球一样大的石头,直接朝我这边砸过来,我赶紧打,但是速度太快了,砸到我的手背上,</p>

我倒吸了一口凉气,治疼痛我怎么可能去打啊?</p>

他算是又过来一个,我想赌有几颗稍微能躲开,</p>

但是更多的是砸在我的肚子上和胸口上,她也没往我头上砸,我也熟练着,现在能躲开更多石头了,</p>

我无意间也打掉了一个,到后来又抓到了一个,</p>

我看见桶里还有半桶,这时她说到,现在不止一个哦,</p>

她从桶拿出了两个,朝我这边丢来,我躲掉一个被砸到了一下,</p>

我又被砸了10来分钟,但是这事我也慢慢习惯了,</p>

有时候能躲过两个,有时候只能躲掉一个,20分钟以后我几乎都能躲掉,半个小时以后,偶尔还能抓到一个,</p>

一个小时以后,有的时候抓一个打一下抓一个打一下,直到最后一个,</p>

我砰的一拳打过去,蝴蝶顺势抓住,她用手捏碎了那颗石头,</p>

这时我也震惊到,这是多可怕的力量啊,今天先练到这里了,</p>

她又给我上药了,你看我身体是青一块紫一块的,但是她的神药也是真的神,</p>

一涂上去就感觉,有点飘飘然了,涂完以后活动了一下,</p>

还好没什么大碍,她说到最后一个项目,从这边跑回家,</p>

她一说完我笑到好耐力啊我天天跑,她又说到11点前到家,</p>

我看了一看时间现在是10:25,我震惊到赶紧跑,</p>

35分钟而且我现在还受过伤,35分钟肯定有三级运动员的吧,</p>

我跑着也像平时跑步的状态,跑完前面的1公里,感觉还行,就是腿隐隐的有点痛而已,跑到5公里时,</p>

我就有点累了,这是我的血脉,也在飞速的运转,到我8公里时,</p>

现在全是靠意志力跑下去,假如是我平常的话,</p>

好的,以下是添加修辞手法后的内容:</p>

二级运动员应该也不在话下,可我现在有伤在身,前面还进行了大量运动,到最后 1 公里时,我已经上气不接下气,如同风中残烛。</p>

我根本没时间拿手机看,这不仅会浪费我宝贵的时间,还会打乱我的节奏。</p>

终于,我看到了自己的小区,到最后 100 米,我只能拼死一搏,进行最后的冲刺。在最后 10 米,我仿佛爆发了小宇宙一般,直接扑了过去。</p>

我转过身,大口大口地喘着气,如同破旧的风箱。这时,旁边传来了脚步声,我转头一看,原来是蝴蝶。她俏皮地说:“你猜一下,你有没有跑到 35 分以内呢?”</p>

我没好气地回答道:“谁要猜呀?”然后拿起手机一看,我这才松了一口气。</p>

因为我看到前方那以十位开头的数字,心中不禁为之一喜。嗯,真不错啊,你竟然跑了 34 分 24 秒!我也慢吞吞地站了起来。</p>

我深知剧烈运动后不能立刻休息,便也活动了一下,拉了拉身。拍去身上的尘土后,我便迈步而上。</p>

到了 11:30,我感觉自己休息得差不多了,便去洗澡。在浴室的镜子里,我清晰地看到自己的身体,</p>

肚子、手腕、大腿,到处都是青一块紫一块的。唯有清澈的水,才能治愈我疲惫的心灵。</p>

我洗完了澡,刚穿上一条内裤,门就被打开了。来者是蝴蝶,我只穿着一条大裤衩,手忙脚乱地找着衣服。</p>

我们两个四目相对,我慌忙拿浴巾挡住身体,但她却不以为意地说:“大男人,至于吗?”</p>

有什么害羞的?姐姐又不稀罕看,说道她又丢过来一个瓶子,</p>

好的,以下是根据您提供的信息进行扩写后的内容:</p>

那把这个东西涂抹在全身,一定要涂抹均匀哦!她话音未落便转身离去,我如释重负地松了一口气。</p>

我随手将浴巾扔到一旁,正准备开始涂抹时,房门却再次被人推开。不用问,肯定又是那个讨厌的蝴蝶!我没好气儿地道:“能不能先敲门再进来啊?”</p>

蝴蝶白了我一眼,满不在乎地说:“一个大男人害什么羞呀?你不就穿着条内裤嘛,又不是全裸着,再说了,本小姐可一点儿都不稀罕看呢!”</p>

嘿,这话说得……我气得直翻白眼,但也不好跟她争辩什么。只听她又补充道:“哦,对了,你身上有伤口的地方记得多涂几层哈,一定要抹匀实喽!”说完,她便头也不回地走出房间,并顺手带上了房门。</p>

我见状赶紧飞奔过去,迅速将门锁反锁起来。确认无误后,我忐忑不安地看向紧闭的房门,心里暗自祈祷:希望这次不会再有人突然闯进来了!</p>

随后,我拿起她留下的药物,小心翼翼地涂抹在自己的身体上。当药膏接触到皮肤的瞬间,一股火辣辣的刺痛感袭来,让我不由得倒抽一口凉气。然而,</p>

这种不适感很快就消失了,取而代之的是一种淡淡的清凉感。不知道是不是我的错觉,总觉得这股凉意似乎还带着些许舒缓的作用,我一直品味这个感觉,一直在回味无穷这个感觉。</p>

。</p>

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