第351章 我忌粥了

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朱高煦想了想说道。</p>

“适合！”</p>

“虽然乒乓球看上去只是娱乐之物，但却能强身健体。”</p>

“并且还能训练自身的专注力和反应速度。”</p>

“对于将士们能力大有裨益！”</p>

“嗯，朕也是这么想的！”</p>

朱棣兴奋不已，赶忙叫来工部官员道。</p>

“你赶紧去研究一下这乒乓球的制作方法。”</p>

“争取年底能够大批量生产，不但要投入到军中，也要给百姓们留出一些来。”</p>

“日后，我大明没准也能举办乒乓球比赛，获胜者赏金百两。”</p>

“如此一来，我大明百姓的身体素质也会得到提高。”</p>

下完旨意，朱棣刚想回龙椅上歇息一下，但余光却瞟到了旁边的朱高炽。</p>

顿时，朱棣气不打一处来。</p>

大喝道。</p>

“你那身子再往后躲！”</p>

“柱子都挡不住你的肚子！”</p>

“还不给朕滚出来！”</p>

闻言，朱高炽哆哆嗦嗦的走上前，就听到朱棣喝道。</p>

“让你减肥你不减，让你跑步你不跑！”</p>

“你是真想活活胖死吗！”</p>

“父皇，不是，我...........”</p>

“别给朕找借口！”</p>

朱棣道：“你说你跑不了，跳不动？”</p>

“行！”</p>

“朕也不让做那些事。”</p>

“看着这乒乓球了吗？”</p>

“就那么大点儿地，也不用你跑。”</p>

“所以，从今往后，每天你要给朕打上两个时辰的球！”</p>

“不然的话，军法伺候！”</p>

闻言，朱高炽只感到一阵绝望。</p>

他刚刚隐藏的那么深，就是怕老爹让自己打这玩意儿。</p>

没成想，最终还是..............</p>

唉~~</p>

你说我的命怎么就这么苦呢！</p>

“愣着干嘛呢！”</p>

“现在开始！”</p>

“诶！诶！”</p>

没时间伤春悲秋，朱高炽拿起球拍。</p>

但刚要打，光幕突然又道。</p>

.................................</p>

【你知道脂肪是怎么排出体外的吗？】</p>

【当美味可口的食物被你吞下，经过胃部的初步消化后，就会流入人体肠道。】</p>

【经过小肠一系列的分解与吸收，最后转化为人体日常活动所需的能量。】</p>

【注意，这里有个关键点，如果你摄入的能量超过日常的消耗，多余的能量就会以甘油三酯的形式储存在体内细胞内，逐渐转化为脂肪。】</p>

【这也是你体重上升的原因。】</p>

【如果你还是管不住嘴，脂肪细胞便会随着你不断的摄入而持续膨胀，让你的体型一天比一天圆润。】</p>

【很多人误以为出汗就是在消耗脂肪，其实这只是身体在自我调节体温。】</p>

【出汗消耗的只是人体水分，并非你肚子上的脂肪。】</p>

【而真正能让脂肪离开身体的方式主要有两种。】</p>

【一是通过呼吸排出，二是通过饥饿下的能量转换。】</p>

【当你在运动或其他体力活动时，身体就会燃烧体内的脂肪来获取必要的能量，这个过程需要氧气的配合。】</p>

“氧气？”</p>

“什么叫氧气？”</p>