喜欢蒙古四弦琴的凑提示您:看后求收藏(第51章 擒敌拳十六动,妶晴重启的人生,喜欢蒙古四弦琴的凑,海棠小说),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

二人来到附近的拳馆,还是老样子,一小时的打沙袋,打完沙袋,把之前学的几套格斗招式巩固加深了一下。</p>

傍晚五点,二人坐在附近的餐馆内。</p>

妶晴一边戳着碗里的饭,一脸惆怅:“师父,我现在力量和速度都这么差,怎么办?”</p>

张强一边夹着虾,一边道:“力量和速度的训练急不来,你现在才基础体能训练一月,等再过一个月,等身体适应一点了,每天再加两百个俯卧撑,再给你增加反应靶和打小球这种进攻反应训练。</p>

总之慢慢来,练格斗术,急不得。你先把身体基础打好。身体基础素质稳扎了才能增强训练。</p>

行了,别玩饭了,快吃,你还长身体呢。”</p>

“好吧。”妶晴听话地乖乖吃饭。</p>

吃完饭,妶晴回到寝室。看了看时间,一月三十日,王昊的新歌要在四月份发布,得快点把新歌发给王昊了,毕竟拍练歌和拍mv都需要时间,可以说是相当赶了。</p>

想着,妶晴在纸上写上歌谱后,将歌谱拍了照,从短信里发了过去。</p>

又打电话给王昊:“喂,新歌我已经发你短信了,是歌词加歌谱。”王昊现在已经学会看歌谱了,不需要妶晴再一句句教了。</p>

王昊:“好!我们公司正催我呢。我这就开始练新歌。”</p>

妶晴:“嗯,加油!”</p>

妶晴这次给王昊的歌是时间煮雨,歌词和曲调都很简单,能快速学会,而且时间煮雨是2013年的,现在发布,如果13年郭某明签了这首歌,又是一笔钱。</p>

第二天上午,明天就要开学了。同寝的另外三个女孩也纷纷回到寝室。</p>

韩美佳和妶晴分别一个月,见面就抱在了一起。</p>

韩美佳原本想像以前一样把妶晴抱起来,没想到差点闪到腰,“妶晴,一个月没见,你是不是吃胖了?怎么这么重,姐姐都抱不动你了。”</p>

妶晴苦笑,她这近一个月都在做体能训练,一顿吃两大碗饭,肥肉也因为训练部分转化成了肌肉,不重才怪。“没事,美佳姐姐多抱抱就抱得动了。”妶晴亲昵地在韩美佳胸前蹭着,“美佳姐姐身上还是这么好闻。”</p>

“这小嘴甜的。”韩美佳跟妶晴叙了会儿旧后,就去整理床铺了。“诶?走了一个月,桌子上怎么一点灰尘也没有?”</p>

“嘿嘿,我昨晚闲着没事,帮美佳姐姐擦过了,桌子椅子柜子床,全都擦过了,美佳姐姐只要把床铺一下,把东西摆一下就行。”</p>

韩美佳宠溺地摸了摸妶晴的头:“我们妶晴也太懂事了,谢谢妶晴,不过下次别这样了,搞得我怪不好意思的。”</p>

“哼,妶晴,你偏心,我和你温玉姐对你不好吗,你光给佳美擦。”琳诗诗故作生气地嘟着嘴道。</p>

妶晴:“你们的我也擦了呀。都是一个寝室的,我咋会偏心呢。”</p>

“啊?哎哟,我这是跟你开玩笑呢,这孩子,咋给我们都擦了,累不累啊?要不要吃零食?诗诗姐带了很多零食哦~”原本琳诗诗只是想逗逗妶晴,没想到妶晴把他们的床位也都擦了,瞬间有些不好意思。</p>

宫温玉摸了摸自己的床位,真的一点灰尘也没有。</p>

顿时,三人纷纷拿出了自己的零食非要投喂妶晴。</p>

妶晴:“别别别,我现在在增肌呢,不能吃这些。”</p>

“增肌?”三人这才看到妶晴四肢都绑了沙袋腕带。“妶晴,你咋突然开始增肌了?”</p>

“没有,就是寒假里报了个武术班,教我武术的师傅要求的,不能吃这些油炸食品,会增加身体代谢负担。”妶晴不好意思地挠了挠头:“姐姐们,这些零食你们拿回去吧,帮我那份一起吃了。”</p>

琳诗诗:“嘿,我天天喊着减肥都没减,你这孩子还增上肌了。”三人见妶晴是真不吃这些零食,只能大家一起分着吃了。</p>

韩美佳一边吃着薯片,一边喝着钙奶,嘴巴塞的鼓鼓的:“妶晴,那你们师父还有什么要求啊,是不是让你每天早上跑步啊?”</p>

妶晴:“是的,跑步还有举哑铃。”</p>

韩美佳:“那你以后早上跑步把我们也叫上呗!我也想减肥!”</p>

琳诗诗:“是啊是啊!我也要我也要!”</p>

宫温玉无语地看着一脸激动的韩美佳和琳诗诗:“我晨跑都一个学期了,也没见你俩说要跟我一起,怎么妶晴一跑,你俩也要跟着跑?妶晴,咱别理她俩,以后咱俩早上一起跑。”</p>

韩美佳:“啥呀,你都晨跑了多少年了,我们哪跟得上。妶晴才十一岁,又是刚开始跑的,我们还是跟妶晴跑比较合适。妶晴,你别理高温玉,以后咱三一起跑!”</p>

琳诗诗:“对对对,咱仨一起跑,要是跟老宫一起,咱肯定跟不上。”</p>

妶晴摸了摸脑袋有些为难地看了看高温玉,她也觉得韩美佳说的对,“好吧,那温玉姐,我还是跟美佳姐和诗诗姐一起跑吧。</p>

不过,美佳姐诗诗姐,你们如果掉队了,我是不会等你们的。”</p>

“这话说的,你腿那么短,我们怎么可能会掉队。”韩美佳好笑地看着妶晴,继续吃着手里的薯片。</p>

下午,妶晴和三人一起吃完早饭后,一点又在校门口和张强集合。不过其他三个室友非要来看看妶晴的武术指导师父。</p>

张强不太会跟异性打交道,看到三个小姑娘,有些无措,打完招呼赶紧带着妶晴跑了。</p>

坐在出租车上,妶晴有些好笑地看着张强,“师父,你咋了,咋这个表情?不会是看到我三个室友害羞了吧!”</p>

“你也是,有其他人来也不提前跟我打声招呼。”张强耳根子通红,捂着脸,想找个缝钻进去。</p>

“不是,这,我那三个室友都才十九二十岁,师父你脸红个啥?她们都可以当你闺女了。”妶晴难得见张强这样,不由笑得更开心了。</p>

“说啥呢。”张强闻言,没好气地瞪了妶晴一眼,“我今年才二十五,就差了五六岁,什么叫当我女儿。”</p>

“哈?师父,你才二十五岁!?”妶晴仔仔细细地打量了一下张强。</p>

大大的鼻子,大大眼,高高的个子黑黑的皮肤,但是看这个脸,怎么都像三十几的啊!</p>

“我这不是长期训练和出任务,没注意过外貌保养,晒得么。”张强有些不好意思地搓了搓脸,他也知道自己长得不好看,“本来紫外线就容易使皮肤老化。”</p>

“啧,好吧。”妶晴见张强有些自卑了,也不敢在调侃。“师父,那你那么害羞,是不是看上我哪个室友了?”</p>

“你这小屁孩,说什么呢,到地儿了,下车下车!”张强被说得不好意思,赶紧下车跑路了。</p>

“诶,师父你钱还没付呢!”张强跑太快,妶晴只能自己掏钱付了打车钱。“师父,你等等我!”</p>

这次张强找的拳击馆很大很宽敞。</p>

老样子打完一小时拳后。</p>

本章未完,点击下一页继续阅读。

综合小说小说相关阅读More+

穿越星际绝嗣时代,绑定生子系统

慕萤儿

兽世最美雌性:多子多福生崽崽!

小财迷呀

重生之偏执大佬暗恋我

西林瓶

带着淘宝重回年代过红火日子

夭白

嫡妹非要换亲,送我当上侯夫人

墨七简

小师叔缺德却过分美丽

花漓梦