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方家演武场。</p>

宽广的演武场四周,摆满了各式各样的锻炼器材。</p>

比如那上千公斤的杠铃。</p>

比如那坐式蹬腿器。</p>

不过要论最得方宁喜爱的,便要数此刻方宁身边的这台逆天腰腹训练机。</p>

因为这台是方宁特殊设计的,它诞生的意义就是帮助方宁训练出一个逆天腰腹。</p>

在这个力量体系无比强大的世界中,强者无数。</p>

方宁想在这个世界中出头,必须要拥有一个强横无比的肉身。</p>

而人的身体中,腰腹的位置尤为重要。</p>

起着承上启下的非凡意思。</p>

一身力量的运转,都要经过腰腹的统筹才能完美的运输到身体各处。</p>

对此方宁总结的一个武道心得。</p>

‘金枪要想不倒,唯有钢腰至臻。’</p>

这句话至今流传在整个雍州城的各大武馆宗门中。</p>

毕竟方宁作为武道宗师,他的修炼心得是广受大众追捧的。</p>

而这句话的详细解读方宁是这样说的。</p>

在对战时。</p>

人的身体就如一杆大枪。</p>

大开大合间若要浑圆如一。</p>

只能靠锤炼到极至的腰腹来支撑身体力量的运转。</p>

因为只要腰腹一松,力量就散了。</p>

力量一散,动作的力道与速度就会被无限降低,甚至可以走形。</p>

总而言之,腰腹对于男人来说就是第二生命!</p>

不容反驳。</p>

轻轻抚摸着这台伴随了他整个少年时光的逆天腰腹训练机。</p>

方宁的思绪陷入了久远的回忆中。</p>

炎炎夏日中,一个光着膀子的小男孩咬着牙流着汗水,拼了命的刻苦训练着。</p>

酷寒冬日中,一个身着单衣的小男孩咬着牙流着鼻水,拼了命的刻苦训练着。</p>

“这都是我那热血的青春啊。”</p>

自从肉身完美后,方宁已经很久很久没有来这里了。</p>

方宁拍了拍这台逆天腰腹训练机的庞大机身,眼中充满了浓浓的怀念。</p>

“老伙计,好久不见了。</p>

今天这一战。</p>

关系到我方宁今后数十年的清誉。</p>

老伙计,就让我们再次人机合一!</p>

让这群无知的人们知道,我方宁的身体,是有多么的逆天!”</p>

方宁的目光,缓缓扫视全场。</p>

方致远,宁苇茹,白守元,乃至白漓都站在演武场边上。</p>

更有无数被他召集而来的府内下人,此刻都显得兴致勃勃。</p>

“世子爷今日又是抽什么风啊?”</p>

“不知道,但世子爷每个月不都是有那么几天会瞎胡闹嘛,我早习惯了。”</p>

“我也习惯了。”</p>

“我也是我也是。”</p>

“不过今天事情有些蹊跷啊,你看王爷他们都来了,想必应该是有什么了不得的大事吧。”</p>

“那就等着看吧,按世子爷的脾气,一定会义正言辞地将事情起因告诉我们的。”</p>

“也对,毕竟世子爷每次行事都要先占个‘理’字。”</p>

“别说了,世子爷要发话了。”</p>

方宁见时间差不多了,便举起右手在空中狠狠一握,示意大家安静,他要开始表演了。</p>

“各位!</p>

想必大家心里一定很想知道我今天召集大家来这里是干嘛的。</p>

我现在就告诉你们。</p>

有人居然敢质疑我的身体素质不行!</p>

这种滑天下之大稽的事情我当然不能忍受,哪怕那个人是我爹!”</p>

方宁将手朝方致远一指,语气中带着不小的羞怒。</p>

“哇!父子相斗?世子爷上次和王爷起冲突时什么时候,我都忘记了。”</p>

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