第五十四章 好吃的为什么要发胖？没错，我又胖了

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“好，那就这个。”</p>

如果是其他部门买了好吃了，大家也会闻着香味寻过去，</p>

“这是什么呀，看起来好好吃呀。”</p>

“快来吃，你尝尝，超级好吃的炸鸡。”</p>

“哇塞，好好吃呀，我也要给我们组买。”</p>

“别买了，我们买的多，一起吃。”</p>

“太好吃了，这点吃不过瘾，我去叫着他们一起买……”</p>

这种对话每天不知道要听到多少次，简直就是司空见惯，大家也都会心一笑。明白，都明白，什么都不用说了，都在奶茶、炸鸡里。</p>

之前在的公司，工作压力相对较小，但是也少不了以奶茶会友的环节。</p>

“要不要定奶茶，一起呀，拼个外卖。”</p>

“喝什么喝什么，我刚好想喝。”</p>

“就知道你想喝，来，走起来。”</p>

大家不喜欢吃什么各不相同，但是喜欢吃什么却出奇的一致：麻、辣、鲜、香。平平淡淡的味道早已经消失在了我们的外卖中，更消失在了味蕾。</p>

虽然这两年一直在提倡轻食、轻断食、简餐、减脂餐、少盐少油，可是有多少人可以在吃了第一次之后还吃第二次呢，在吃了一个星期之后还吃第二个星期呢？有多少人可以每天坚持吃蔬菜或者绿叶菜呢？有多少人一周不下馆子、自己做饭呢？</p>

在这样一个快速发展的年代，我们都害怕被时代抛弃，都在拼命的追赶，得到什么又失去什么，根本来不及细细盘算。精神支柱是每月到手就没有的工资，物质支柱就是高糖、高盐、高油的美食。</p>

工作累的时候，不敢要求领导少布置点业绩压力，只想吃点甜的安慰自己。</p>

工作烦的时候，不知道自己还能坚持多久，只想吃点甜的鼓励自己。</p>

开心的时候，总值得吃点好吃的庆祝。</p>

不开心的时候，总得要吃点好吃的激励。</p>

各种情绪，都离不开吃吃喝喝，吃吃喝喝就离不开麻麻辣辣咸咸甜甜。</p>

我在什么时候会吃的少呢？就是在下乡支教的时候吧，在山里度假的时候，在相亲碰到喜欢的男生的时候。精神的愉悦会让人放松，根本不需要美食，吃什么都是好的。可是当精神极度紧张、无处释放的时候，美食就是最佳伴侣。</p>

运动也是减压的方式，不过太难坚持，还是吃吃吃方便又快捷，分分钟见效。如果运动能像吃饭一样简单又方便，谁还会一直吃吃吃呢？</p>

现在不仅成年人发胖，孩子也在不断超重。孩子不懂健康理念，只顾眼下吃的开心，可是大人们什么都知道，却又什么的都做不到。懂的养生原理再多，也无法控制自己的人生。</p>

所以与其说要控制体重，还不如说要控制压力。我们的压力来自房子、车子、票子，来自亲人、朋友、领导、同事。压力无孔不入、全方位入侵，但是如果我们可以很好的排解，或者控制自己不去想它，它也能暂时的离开。</p>

与其说要抵御美食，还不如说要享受美食，美食吃下去带来的是味蕾的享受，更是精神的愉悦，我们需要用美食填补压力的缝隙，同时又不被美食控制。</p>

我的发胖之路还没有停止，已经好几个月不敢上称称体重了，运动健康的软件一直在提醒我多少天没有测量了，我看到就直接删了。但是我知道，我瘦下来的日子就要到来了。因为我在这里向你倾诉，已经缓解了很多压力，最近做梦也没有很多痛苦和挣扎的梦境了。</p>

感谢你，爸爸，你的聆听对我来说非常重要。</p>

工作中的压力一直都在，我没有放弃让自己变的更好，但是我相信自己已经足够努力了。</p>