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她发现苑冬梅这时候拿着一个小小的手电筒在被窝里照着一本书看着。</p>
季小凡看着那边的苏改清已经睡了，小声的问着苑冬梅，“你怎么不睡啊？”</p>
“打扰到你了吗？抱歉啊，我这就关了。”</p>
“那倒没有，你现在还不睡，明天会没精神的。”季小凡提醒着她。</p>
苑冬梅这时候一脸的无奈，“我也没办法，我有些失眠症，睡觉不太好，不到凌晨一两点根本睡不着。之前问我借助过一些安眠片，可是后来医生说长期服用那个不好，我就停了，现在更睡不好了。”</p>
季小凡这就有些惊讶了。</p>
苑冬梅这么小的年纪，除了学习，应该是没有什么压力的，怎么会失眠呢？</p>
看着她平时乐观的样子，也不像是有心事的人，大概是天生的。</p>
这样的失眠症时间久了可不好，会损耗人的身体，时间久了，就拖成大病了。</p>
“安眠药不吃，你怎么不去看看中医，调理一下，说不定可以调理过来。”</p>
“中医太麻烦了，在学校呢，哪儿有时间去煮中药。”</p>
季小凡想了想，今天中午她看的那本书。</p>
季小凡发现从重生回来之后，记忆里就特别的好，凡是看过的东西，都清晰的记在脑海里。</p>
她趴在自己的铺位上，继续小声的跟苑冬梅说着：</p>
“这样，你嫌煎中药麻烦的话，我给你说个方子，你让家人给你做个睡眠枕，里面配上一些中药，等着你睡觉的时候带到学校来，家里也准备一个。虽然不能短时间就见效，但是这种省事又安全，时间长了，肯定有用的。”</p>
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