第一百二十九章 征服魔鬼登山梯（上）

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为了备战即将到来的全美健身大奖赛，大伟已经开始了最后备战阶段。</p>

按理说这种健美大奖赛，很难在短时间提升水平，健身是一个持之以恒的事业，这大奖赛也是考验选手平时的训练水平和对于自身的要求。</p>

但在临比赛前，做一些高强度的练习，可以让身体达到一个最佳情况。</p>

蓝胜利也知道大伟平时的训练非常刻苦，但是亲眼见到大伟的训练，蓝胜利才知道其恐怖程度。</p>

“这难道就是你平时的训练强度嘛～？！太恐怖了～！！”</p>

蓝胜利见状，摇着头，惊呆的说道。</p>

大概有两三百斤的铁链，在大伟双手中非常轻盈自如的飞舞着。</p>

“这只是开胃菜～！！！”</p>

大伟扔下铁链，说着。</p>

虽然大伟的语气听起来很轻松，但是脸部通红和浑身已经开始冒汗都说明，这东西让大伟也使出了大力气。</p>

“大伟，你更应该去参加掰腕子大赛，这臂力真的太恐怖了～”</p>

蓝胜利脑海里还在回忆着刚刚的画面，继续感叹着。</p>

“你来试一试～！！”</p>

大伟甩了甩了手臂。算是放松一下。把巨型轮胎放倒，说道。</p>

“这有什么～不就是立起来嘛～”</p>

蓝胜利似乎并没有把这轮胎放眼里，说着，走进放倒的轮胎里，弯下腰，双手抓着轮胎里侧，准备起来。</p>

“呼～呼～”</p>

蓝胜利神情变得很坚定，调整着呼吸，准备起来。</p>

那感觉就像是举重选手，准备举起加了很多重量的杠铃一样。</p>

“呀～～！！”</p>

蓝胜利扎着很深的马步，猛咬着牙，狰狞的表情，全身的力气都运用到了手臂上～</p>

只见巨型轮胎确实被抬起了一些，但是距离能够被竖起来的高度，还差很远。</p>

“啊～！！！”</p>

蓝胜利脖子上的青筋暴起，似乎真的使出了“吃奶的力气”，可是，轮胎也只是抬到了与地面成45度角的高度，没法再上升了。</p>

“不行啦～！！！”</p>

蓝胜利觉得自己已经是没了力气，双手立刻放下了轮胎，直接是瘫坐在轮胎上，这次尝试，让蓝胜利显得“甚是乏累”。</p>

“胜利，行不行啊，我还以为你能抬起来，看来你确实缺少锻炼啊，你可是以后要做nba球队主教练的人啊，必须要德智体美劳全面发展，以后你得多来～！！”</p>

大伟见状，说道。</p>

“哈哈，nba主教练全都是肌肉男吗～？！那我可能够呛了啊～”</p>

蓝胜利感叹起来，坐在轮胎上仍旧是喘着气。</p>

按理来说蓝胜利在成年人中的力量算是正常水平，只不过大伟的训练强度，可不是一般人能够扛得住的。</p>

“算了，还是我来教教你。这东西是怎么用的吧～！！”</p>

大伟说着，似乎要继续上演教学时刻。</p>

只见大伟拎起轮胎至训练房一角，活动了一下关节，突然间下蹲用着极快的速度将轮胎抬了起来，然后立刻放倒，轮胎刚刚被放倒，大伟也刚刚直起身来，便再一次俯下身子抬起轮胎，再次放倒，再次抬起，放倒，抬起，放倒，抬起，放倒。</p>

就这么一直不间断的反复，一直到训练房的另一个角。</p>

整个动作下来，大伟根本没有任何喘息时刻，几乎就是一口气完成。</p>

“天呐，大伟的力量确实太恐怖了，这种几乎是无氧的训练方式是最困难的，一般健身爱好者恐怕都没有能力完成，这不仅对瞬间爆发力有着极高的要求，更是要有极强的腰腹力量和身体协调性，看来我真是对大伟的力量一无所知啊～～”</p>

蓝胜利见状，感叹起来。</p>

大伟真的是越练越来劲，说着又是双手抓住吊环，做起各种体操的动作。</p>