朱圣勤提示您：看后求收藏（小度小度，渡我过河之二百一十九,一树繁花,朱圣勤,海棠小说），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
（地球村部聊 天室记事VII）</p>
I have read ten thousand volumes, And it is as if I were guided by the spirits when I write. 读书破万卷，下笔如有神。</p>
（对话体小说）关键词：俍致书苑；酷抠族；森男森女；读书会；主持人</p>
219.做个好梦</p>
兰馨：“Research has shown that most American people would be happier，healthier，and safer if they slept an extra 60`90minutes each night.”姐姐，这句话是啥意思呀？</p>
娜迪雅：研究已经表明，如果每天晚上多睡60至90分钟，大多数美国人会变得更快乐、更健康、更安全。</p>
兰馨：我知道中文意思。</p>
娜迪雅：既然知道，干嘛问我？</p>
兰馨：我想追究的是，是不是由此可以推断，大多数美国人睡眠不足？</p>
娜迪雅：实际情形不得而知。就此项研究而言，十有八九有可能。</p>
兰馨：那干嘛要熬夜呢？</p>
娜迪雅：我怎么知道呢。也许是工作紧张吧，也许是夜生活丰富，也许是有太多诱惑，比方说虚拟的网络。</p>
兰馨：但是不管怎么说，睡眠不足危害多。记忆力下降，免疫力降低。还有认知和判断，也非常容易出错。长期的睡眠不足，不利于肝脏排毒，还会影响到心情，导致肥胖病增多，诱发出其他疾病。睡眠充足还能缓解压力呢。</p>
本章未完，点击下一页继续阅读。