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（地球村部*记事V）</p>
Shape Your Future 塑造自己的未来 Sarah B Peck</p>
There’s the marble, there’s the chisel, 这里有大理石，这里有铁凿，</p>
Take it, work it to your will; 拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；</p>
You alone must shape your future, 上天给你力量和技巧，</p>
Heaven send you strength and skill. 自己的未来全靠自己来塑造。</p>
123.为了健康，不敢“高攀”</p>
蕙兰：菜买回来咋不帮着拿到厨房了呀？</p>
瑾瑜：我这不是正好看书入迷，没有发现你悄无声息嘛。</p>
蕙兰：看什么那么入迷呀？</p>
瑾瑜：这一页上面写着，日本人为何不胖。想知道就快过来看，买菜辛苦正好歇下。</p>
蕙兰：你简要地说几点，我开电扇凉一会。</p>
瑾瑜：饮食上清淡为主，常吃鱼类和果蔬。出行以自行车代步，确保每天足够运动。意识形态举足轻重，认为胖是懒的标志。通勤长途奔波，脂肪不易积聚。饮食合理有度，甜食不宜多吃。政府对腰围有限制，超过标准受处罚。</p>
蕙兰：做到这些并不难，你看我也不胖嘛。</p>
瑾瑜：高盐高糖高脂肪高热量，他们那似乎不曾出现过。</p>
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