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香玉:你的叔伯舅父八九十岁人一点都不显老,腰板硬朗声音洪亮步态矫健如何做到的?
瑾瑜:健康其实很简单,一点也不用麻烦。
香玉:总有什么秘诀,可否透露一二?
瑾瑜:我不是说了,秘诀倒没有,常识都知晓,简单不得了。
香玉:让我猜猜看,看是否可行。补品一定不可少,花钱一定数不小。
瑾瑜:这就是你的常识?
香玉:是呀。
瑾瑜:偏离了轨道,迷失了方向。免费的健身,这才是王道。
香玉:现在是消费时代,如何能免费的了?
瑾瑜:你真是“OUT”哪。只要心态好,每天到处跑,运动不减少,精神倍儿好。饮食清淡常态化,睡眠充足精神爽。
香玉:说的也是。除了饮食,真的免费。我天天和钱打交道,难免有点神经过敏。良好心态,充足睡眠,户外运动,新鲜空气等这些的确与金钱无关,也的确能给人们带来健康。
瑾瑜:怎么样,不花冤枉钱,健康到家园。闲时读些书报,感觉也很美妙。
香玉:家园时时好,健康是个宝。有个清醒的大脑,啥事都不会难倒。
瑾瑜:你说的这些真好,我就不再言语了。
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