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在不断的测试中他也发现，食用食物所增加的【突破点】，不单单受食物的分量和热量影响，而是需要均衡搭配，也得考虑自己的身体缺乏哪些营养。</p>
值得一提的是，这几天的锻炼也让他发现，单一的动作对自己属性的提升，远没有复合型的、多样的动作提升大。</p>
这也恰好证实了他选择学习一门武术的必要性。</p>
“叮咚！”</p>
门铃声响起。</p>
李昂从地板上缓缓站起身来，用肩膀上的毛巾擦了擦额头上的汗，抬手间，能发现胳膊上的肌肉已经初具线条。</p>
起身去开门，果不其然，是他的快递到了。</p>
这个包裹足足让他等了五天，甚至他还不好说什么，因为在美国，这已经算比较快的速度了。</p>
李昂估摸着这个距离要是在国内，最快的情况下，可能次日就到了，就算是慢点，也顶多就两三天。</p>
吐槽归吐槽，李昂拿着包裹，心里还是有些激动的。</p>
上辈子在国内，体育课上学个太极都仿佛要了他的老命，这辈子跑到美国反而学上武术了，不得不说有些魔幻。</p>
打开包裹，里面倒是有好几册书，除了基本的修行方法外，甚至还附赠了两张修炼心得以及动作要领的光盘。</p>
李昂并没有盲目地开始上手练，而是把这些书的内容都整个浏览了一番。</p>
他买的这套通背拳法，属于祁家通背拳，也是这门拳法的创始流派。</p>
其中对于劲法的要求用20个字可以概括：“冷弹脆快硬，沉长活柔巧，重猛轻灵抖，涵虚粘连随”。</p>
这也是这门拳法的特点，以“两臂相通”的通臂劲为核心。</p>
其中【小连手】是祁家通背拳技击的核心训练方式。</p>
而且李昂了解到，这么些年来，他们几代传承中，也在对这个训练方式不断优化改善，同时结合了一些现代科学方法，方式方法和其它拳种还是有很大的区别。</p>
在正式开始修炼之前，李昂还是决定先看一眼自己目前的属性面板，确定自己目前的状态。</p>
这样的话，通过前后对比，也能知道修炼武术相比普通的锻炼方式来说，效率究竟怎么样。</p>
姓名：李昂</p>
力量：7.91</p>
体质：9.88</p>
反应：10.30</p>
精神：13.16</p>
突破点：0</p>
技能：</p>
【骑行】152/200（熟练）</p>
（特性：下肢力量、耐力增加10%）</p>
【跑步】12/200（熟练）</p>
（特性：肺活量增加10%）</p>
(本章完)</p>
。</p>
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