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看到这,王小冬深吸一口气。
既然薇薇安要来旅游,那在她来之前,今天就是最后一次吧!
既然是最后一次,那就狂欢得久一些。
加上之前保存的六个视频,王小冬的心一横。
哼!今晚来一次从头到尾的挑战,我就不信坚持不下来!
......
第二天下午,训练后的贝尔这才在健身房见到了王小冬。
“冬,你请假了?怎么一天没见到你?”
贝尔坐在健身器上,正在锻炼下肢力量。
王小冬扶着腰,慢慢走到贝尔身侧,在另一个健身器材上坐了下来。
“冬,你的腰怎么了?受伤了?”
贝尔仍旧用好奇的小眼神儿望着王小冬。
在他心里,几十上百人的大场面都没怎么伤王小冬分毫,可今天是怎么了?
出车祸了?
王小冬伸出右手,比划出两根手指:“我昨晚和她们战斗了一宿!”
“哗,真厉害!”
贝尔虽然看不懂,但仍不明觉厉。
王小冬歪着头,看了看贝尔砝码插销高度,撇撇嘴摇了摇头:“大圣,你这也没长进啊!”
“入队的时候是这个力量,咋到现在还是这个?”
“呃...教练说,我的爆发速度已经很快了,所以需要锻炼一下持久力。”
锻炼持久力,就是用较轻的砝码负重,然后做更多组,锻炼更多时间。
所以别小看健身房里掰最小重量砝码的大汉,他们有可能都已经做了成百上千个。
“那也不能这么轻啊!不行不行,必须加重一些!”
王小冬不由分说,把插销拔出来往下放了一个砝码。
科学不科学王小冬不知道,反正就必须得给你加练。
贝尔苦着脸,按照要求他还有二十多组要练。
别看王小冬只给他加一个砝码,练完后他还能不能站得稳都是两说。
看着贝尔双腿一点点弯曲,再一点点绷直,王小冬点点头,露出来满意的神色。
“对了大圣,那边围那么多人是什么情况?有比赛么?”
斯泰普伍德的健身房并不只对内开放,偶尔也有一些保安、保洁、厨师风工作人员进来锻炼。
所以时间久了,一些游客和球迷认清楚了门路,也会来这里蹭器材锻炼身体。
热热闹闹的健身房更受人欢迎,而且这些“外来者”都很有自知之明。
没事儿的时候自己蹭个跑步机、自行车什么的都无所谓,但只要有球员选择哪个进行锻炼,他们都会第一时间把自己正在用的器材让出来。
不影响球员,也成为了一个不成文的规定。
王小冬今天一进屋就奔贝尔这边来了,没怎么在意另外一边嘈杂的人群。
“呃,那边啊。”贝尔瞥了一眼,“据说中午来了一个超级漂亮的女球迷,然后就...”
贝尔摊摊手,露出一副你懂的表情。
在异性面前,谁不想多秀一秀肌肉呢?
王小冬咂么咂么嘴,抬头望去。
费南德斯两条手臂正吊在单杠上,努力地做着引体向上。
每一次脖子伸过杠顶,太阳穴和脖子都青筋暴起,看样子已经到了极限。
即便如此,他还是努力着用这种“老王八伸头”的方式扩大着自己的记录,仿佛身子下方有老虎追他一样。
“费南德斯这家伙多大岁数了?咋还这么拼命?”王小冬一脸唏嘘。
过了一会儿,单杠上又多了一个人头,是鲍威尔。
这家伙虽然比费南德斯年轻,但仍不是一个力量型选手。
引体向上做了三十多个,便累得气喘吁吁。
王小冬在一旁看后不断摇头:“大圣,你可不能和他学啊!”
“这小子每天晚上都去酒吧流连忘返,这会儿私生子都不一定多少个了。”
“你看他胳膊抖的,一看就是肾水衰竭,力不从心。”
围着连续上单杠拉伸的几名队友品头论足一番后,王小冬也来了兴趣。
到底是什么样的女球迷,能让这帮连健身房都不咋进的家伙争相大出风头?
“大圣,你先练着哈,我过去看看,等会再回来陪你。”
“嗯,你先去吧!”
看着王小冬离去的背影,贝尔连忙走下健身器材,把砝码插销调回原位。
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