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至于剩下的第三队列,则已经开始被结城悟他们三人套圈了。
“热身结束,开始五十米冲刺!”
等到十圈跑完后,季乐泰造完全没有让人休息的意思,只是缓了一分钟,就立刻开始了下一项训练内容。
五十米冲刺,十米冲刺跑.
冲刺训练可以提高瞬间爆发力,使大家在比赛时,具备瞬间发动进攻的能力。
“接下来,十米折返跑!
跑动过程中,我会打出不同颜色的网球,用你们的球拍,接住黄色的网球!”
季乐泰造站在球网对面,左手低空抛球,右手挥拍。
各类颜色的网球不间断朝着对面飞去,这个训练旨在锻炼选手的步伐,并增强应对突袭的意识。
“伊武深司,发球准备,内角位置,十个。
开始!”
季乐泰造站在场外。
一声令下,网球便被伊武深司扔上半空,手臂带动球拍向下凌厉一扣。
嘭!
网球撕开空气,精准地落在发球区的内角线上。
嘭!嘭!嘭!
一口气十个发球被伊武深司打出,而且全部都精准无比的侧旋发球落在同一个位置。
对面的球场上只留下一个球印。
论起技巧,这样的发球已经远远超出了其他的同龄人。
不过在职业水准的季乐泰造看来,还存在许多明显的漏洞,有着不少可以改进的地方。
而对他来说,这些东西几乎是身体的本能,不需要思考就能做到。
所以他皱着眉头,组织了很久的语言。
“那个……击球瞬间,球拍的摩擦给得还不够,手肘尽量再向内旋一些.”
“全身的整合力道不足,背部肌肉不稳定,训练结束后,去引体向上区等我.”
“接下来,网前截击准备!”
“是!”
除了这些,力量训练也不可以少。
而这方面,结城悟特意找来了小柳隆平教练,请他为大家制定大概的针对性训练计划。
由于小柳教练在体魄方面的造诣,连季乐泰造也感到认可,所以专门留了一段时间任其施展。
所以这一个星期里面,不动峰网球部的网球场上,陡然间荡漾起浓郁无比的青春气息。
一周的时间很快过去。
虽然大家不可能因为这么一周的训练,就出现大幅度的实力提升。
可在结城悟眼中。
队伍里每个人的精神面貌,都发生了明显变化。
经过不间断的针对性训练,大家好像都已经从失败的打击中走了出来。
整体的精气神呈现出积极向上的趋势。
而接下来的合宿,相信能给大家带给大家更多的变化。
“真是令人期待。”
距离关东大赛结束的一周后。
季乐泰造拿着水岛校长的批准条,带领不动峰众人坐上大巴驶向市外。
嗤.
汽车停在山脚,一块写着S.K.B.网球俱乐部的广告牌立在通向山顶的柏油路口出,还有一个向前的箭头印在广告牌表面。
“除了正选外,其余人和我一起坐大巴上山。”
季乐泰造让司机打开车门,接着看向结城悟等人说道。
“你们沿着另外一条道路,徒步上山。”
众人透过窗户看见大路另一侧,果然还有一条蜿蜒小道,道路狭窄,路面崎岖。
朝上看去,一眼望不到头。
“是。”
这段时间,大家说得最多的一句话,就是“是”了。
“嗤嗤.”
车门关闭,大巴车顺着大路开走,留下七个人影站在山脚下。
“要徒步上山的话,今天的训练是不是可以.?”
观察了一眼崎岖的山路,神尾明小心翼翼地嘟噜着问了一句。
“伱说呢?”
看着心存侥幸的神尾明,结城悟面容和善的问道。
“收到,了解!”
神尾明闻言,立即挺拔了身子,表情坚定的像是要参军。
虽然大家变强的信念都很坚定,但是在每天的超高强度训练下,身体很快就会进入疲惫状态,精神也就容易出现懈怠。
所以,为了预防这一点。
结城悟便设定了一个新规定,但凡有人被认定为出现懈怠心理,第二天的训练内容就会多出一项。
那就是——
接下来一整天的伙食,全部变成橘杏亲手制作的特质营养套餐!
“那滋味”
不过是稍微想想,神尾明胃里就开始泛酸,胸口恶心,一阵干呕。
“尤其是所谓的特制饮料汁,唔.呕.”
看见神尾明的反应,内村京介也接着回想起训练第四天的场景,眉毛痛苦的连在了一起。
“有那么夸张吗?”
见到神尾明和内村京介后怕的表情,橘桔平打开妹妹调制的特制饮料,眼中露出不解的神色。
“味道明明很好。”
喝了一口,橘桔平细细回味,这由各种水果素菜混合在一起的美妙滋味。
的确很不错!
就在橘桔平咕噜咕噜喝着饮料的时候,石田铁、季乐靖幸却不由而同地露出了惊恐的表情。
几个表情扭曲的小人,纷纷在脑袋旁惊声尖叫。
“住嘴啊!!”
“橘副部长,你是看不见那诡异的黄紫绿色吗?!!”
“谁家好人把香菜,生姜,同榴莲搭配在一起,再混杂一堆根本没人知道的东西榨成汁哇?!”
看了一眼脸色已经开始发白的神尾明,以及同样面露恶心的其余人,伊武深司只能无奈的开口转移话题。
“结城学长。
你现在应该可以告诉我们,这次一起参加合宿的学校是谁了吧?”
转得很生硬,但是他怕再聊下去,恐怕还没开始上山就有人要完蛋了。
“咳咳.”
结城悟拳头放在鼻子前,轻轻咳了两下,橘那饮料的味道确实有点刺鼻。
他不经意间向旁边走出两步,正准备介绍接下来一起合宿的友校,便听到大巴的鸣笛声在不远处响起。
他微微一笑道:
“看来不用我多说了,他们已经来了。”
众人顺着结城悟的视线看去,一辆白色大巴缓缓驶近,等车辆来到山脚,清晰的学校标识印在车身上。
嗤~
车门打开,一群人鱼贯而下。
“真是不够华丽的合宿场所!”
高档大气的学校大巴,充满贵族气质的灰白校服,以及那典型的迹部式傲慢发言。
这次的合宿学校.
是冰帝!
(本章完)
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