第407章 练100，你能变得伟大

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

博尔特被吓到了。</p>

米尔斯也吓得不轻，连忙道：“陈，你别开玩笑了，200米19秒，你知道那是什么概念吗？”</p>

“也就是说，他需要百米跑到9秒5，才有可能跑出这种成绩，而百米世界记录才多少，9秒78啊，不，是9秒79。”</p>

去年，美国名将蒂姆·蒙哥马利创造了9秒78的世界记录。</p>

可就在今年上半年。</p>

因为陈宇，蒙哥马利被实锤使用了兴奋剂。</p>

国际田联最终裁定，他从01年之后的所有比赛成绩全部作废。</p>

这就导致他02年创造的百米世界纪录作废。</p>

现有世界记录保持者，依旧是美国名将莫里斯·格林，于99年雅典创造的9秒78。</p>

这就已经很夸张了，打破无数专家的认知。</p>

而陈宇竟然认为博尔特有希望打破19秒。</p>

单单百米就要打破世界记录，还要把世界记录提升近0.3秒。</p>

谁能办到？</p>

就是把兴奋剂当饭吃也不一定能够办到。</p>

陈宇耸耸肩，笑道：“那谁知道呢，他今年才16，未来谁又能说的准呢。”</p>

博尔特这天赋，再加上自己的帮助，还有自己系统训练效果的提升，一切都说不准的。</p>

尿检和血检结果还要等几天才能出来。</p>

但至少眼下成绩看起来是没问题的。</p>

博尔特已经成为了历史上第一位，在少年时期，200米就跑进20秒大关的第一人。</p>

他这个成绩，迅速引发了巨大的关注。</p>

第二天体育场场边的记者都多了很多。</p>

陈宇也赶到了场边，观看博尔特参加的400米决赛。</p>

他现在主跑200和400米。</p>

不过他的成绩并不好，以0.03秒的优势，差点儿连决赛都没进。</p>

400米这个项目是一个很特别，卡在了人类有氧和无氧运动缝上的项目。</p>

准确点儿说，是混氧跑。</p>

按理说，腿长的博尔特在这个项目上应该有优势。</p>

但是到了300米以后，那真是成绩越好，把自己榨的也越干净。</p>

而200米不断突破自己的博尔特，已经习惯了无氧跑，在400米上真不具有太大优势。</p>

陈宇全程看了这场比赛。</p>

看的出来，今天博尔特状态也很好。</p>

昨天晚上，陈宇还特意帮他放松恢复了一下身体。</p>

但成绩依旧一般，第四完赛，成绩是47秒56。</p>

完赛后的博尔特满脸遗憾，见到陈宇的时候耷拉着头，气势不高。</p>

“没事儿，这次没跑好，下次努力。”陈宇笑着拍了拍博尔特肩膀。</p>

再没跑好，也已经创造了个人最好成绩。</p>

“嗯。”</p>

博尔特抬头，用力点点头，脸上有了笑容。</p>

跟在旁边的米尔斯看的直翻白眼。</p>

刚才完赛之后，他可是劝了半天，结果陈宇这拍了拍肩膀，就一句话，博尔特心情就变好了。</p>

差别对待啊这是。</p>

三人一起往外走，走着走着，陈宇突然道：“尤塞恩，你有没有考虑过，不练400米了，改练100米？”</p>

博尔特一愣，下意识的道：“陈医生，100米我有练啊。”</p>

米尔斯也立刻望向了陈宇。</p>

陈宇笑道：“我不是说日常训练，是主攻方向，把你的主攻方向从200米和400米，调整到100米和200米。”</p>

其实这个念头，陈宇一直就有了。</p>

这一年时间，陈宇也渐渐发现，博尔特的爆发力非常出色。</p>

特别是他来到美国，由陈宇盯着制定营养食谱，身体开始疯长挂肉之后，他爆发力出色的特点体现的越来越明显。</p>

这种情况下，再去练长跑，练耐力，其实是浪费的。</p>

就该充分发挥他的爆发力，越短越好。</p>

而今天这场比赛之后，陈宇则是坚定了这个想法。</p>

博尔特他就不适合练长跑。</p>

当然，这个不适合并不是说他练不出成绩，他这天赋，真要练，肯定也能出成绩。</p>

但调整方向，专注于短跑，他则有可能变成伟大！</p>

米尔斯吓了一跳，急忙道：“陈，你怎么会这么想。你看他，他这个身高怎么去练100米。”</p>

从打破世界记录的这帮运动员去看，蒂姆·蒙哥马利这种小矮个绝对是特例。</p>

虽然没有定式，但普遍认为，180到185，是百米短跑的黄金身高段。</p>

而博尔特，195，高了整整10公分。</p>

这个身高练百米，步频劣势太明显了。</p>

最重要的，博尔特从没有正式练过100米，一直就是从200米开始练的。</p>

就这，一开始他第一个教练，也是让他练400米的，只不过被博尔特拒绝了。</p>

这个懒小子，就不喜欢长跑。</p>

“不。”陈宇摇头，道：“格伦，你这是陷入固定认知了，谁说个子高步频就一定慢的，尤塞恩可不一样。他跟腱长，腿部肌肉强壮，爆发力非常出色，通过训练，是有希望，兼顾大步幅和高步频的。”</p>

陈宇对博尔特的期望是打破人类极限，那首先就要打破的是认知极限。</p>

既然都认为高个子步频低，跑不快，那只有在大步幅的基础上，练出了高步频，才能创造神话。</p>